想做爸爸就不要“傷害”精子

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-01-14

既然有了“寶貝計(jì)劃”，就要做好做父母的準(zhǔn)備，女性要積極補(bǔ)充葉酸等微量元素，男性要做些什么準(zhǔn)備呢？想做爸爸就不要“傷害”精子，孩子的健康與聰明和精子卵子的質(zhì)量有很大的關(guān)系。男性要保護(hù)好精子，精子其實(shí)很脆弱，尼古丁能夠殺死精子，人常挨餓的話精子也會(huì)減少，溫度太高也會(huì)殺死精子。

想做爸爸就不要“傷害”精子，影響都市男性生育的因素很多，包括不良生活習(xí)慣、工作壓力大、環(huán)境中的電磁輻射以及煙塵、農(nóng)藥、裝修用漆等有害物質(zhì)等。要一個(gè)健康的孩子就做好保護(hù)精子的準(zhǔn)備，“準(zhǔn)爸爸”要知道精子怕什么？

1.精子怕熱：陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”，其溫度比體溫通常低1－2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產(chǎn)正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好，則會(huì)使精子產(chǎn)量減少。

2.精子怕頻：房事過(guò)頻會(huì)使每次射精精液中的精子量減少，如果每毫升精液中精子少于2000萬(wàn)個(gè)，懷孕的機(jī)會(huì)就會(huì)很小。

3.精子怕憂：因家庭瑣事夫妻不和，互相指責(zé)，雙方終日處于憂郁或煩惱中，可直接影響機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致不育。

4.精子怕藥+X線：有些藥物對(duì)精子有損傷作用，比如呋喃類藥、激素等可誘發(fā)精子生長(zhǎng)障礙、精子染色體損害或斷裂，接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。

5.精子煙+酒：吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不但能降低男性體內(nèi)性激素的分泌，而且對(duì)精子還有直接殺傷能力。長(zhǎng)期大量飲酒，酒精會(huì)使70%的精子發(fā)育不良或失去活力。

6.精子怕餓：有些男子偏食挑食，不喜歡吃動(dòng)物性食物，天長(zhǎng)日久，會(huì)使體內(nèi)含鋅量下降。男子缺鋅，會(huì)使性欲及性功能減退，精子數(shù)目下降。

看了文章要準(zhǔn)備做爸爸的男性應(yīng)該知道怎樣保護(hù)精子了吧，妻子懷孕前的三個(gè)月Ω不要酗酒吸煙。為了孩子的優(yōu)生優(yōu)育，為了要一個(gè)健康的孩子，男性必須要學(xué)會(huì)“忍耐”，同時(shí)男性對(duì)自己也要好一點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，鍛煉身體，提高免疫力少吃藥，Ω不吃藥。