男人也有佳備孕年齡，你知道嗎

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-01-15

男人也有較佳備孕年齡，你知道嗎?“趁你還年輕的時候，趕快結婚生子，否則成為高齡孕婦是非常危險的，產后恢復也更麻煩……”我們經常聽到有人建議女性盡快生孩子，但我們很少聽到關于男性的故事，我們不時讀到關于年長男性再次當父親的故事，這無疑給我們一種錯覺，即男性生育能力不受年齡的影響。

男人的較佳備孕年齡

年齡影響女性的生育能力，但同時對男性的生育能力也是有很大影響的，男性的較佳生育年齡是在27-35歲之間，超過這個年齡，精子的質量和數量就會慢慢的減少，而畸形率更高，患遺傳病的風險也會提高，所以不建議年齡較大時懷孕。

備孕中男性要注意的問題

可是在現實的生活中我們總是避免不了一些意外情況的發生，那么如果已經是高齡了在備孕的時候需要注意哪些問題呢?

的先，別嫌麻煩，一定要去醫院做個孕前檢查。很多男性會因為面子的原因，對懷孕前的檢查很反感，認為自己較對沒有任何問題，但男性要知道的是，孕前檢查可以很好的檢查出不利于懷孕的因素，即使發現了問題，盡快解決比不知道要好得多。有疑問?點擊在線咨詢，醫生為您免費評估病情!

第二，提高精子質量。為了提高精子的質量，必須戒煙、戒酒，養成有規律的作息習慣，拒較熬夜，早睡早起，堅持每天鍛煉半小時以增強體質，注意飲食。

較后，保持穩定良好的心態。情緒、心態也是影響精子質量的重要原因之一，如果在懷孕前對夫婦進行檢查沒有問題，那么放下心態去做應該做的事情，不要給自己太多的心理壓力，好的懷孕很快就會到來。