重慶緩解早泄的妙招有哪些

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-30

　　早泄是一個男人的天敵，也是夫妻感情的天敵，很多人在出現了早泄疾病的時候都會選擇逃避，結果傷害了夫妻之間的感情，也傷害了男性朋友自己，那么緩解早泄的妙招有哪些呢?一起來看看下面的介紹吧。

　　招、節房事，戒手淫

　　長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

　　第二招、消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感峰，即將射精時，更要思想集中。

　　第三招、飲食調養

　　(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提性功能。

　　(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

　　緩解早泄的妙招有哪些呢?以上內容就是對這方面的信息進行的介紹，醫生指出，其實治療早泄只要不進入一些誤區，只要選擇了適合自己的方法，還是可以在短時間內感受并且解決早泄問題的，希望男性朋友多關注這方面的信息，有利于身體的康復。