如何提高性功能

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-31

　　性能力是每個(gè)正常的男人都應(yīng)該具備的，它是每對(duì)夫妻之間的性生活的一個(gè)重要的能力，但是很多的男人都會(huì)有這種困擾，比如勃起障礙，這個(gè)屬于性功能障礙的一種，當(dāng)人們?cè)谛陨罾餂](méi)辦法勃起的時(shí)候，就有可能是被這個(gè)疾病纏上了，這個(gè)勃起障礙是有很多種的，每種都有不一樣的原因，今天我們一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧。

　　勃起障礙的原因有哪些?

　　1.手術(shù)與外傷

　　男性的大血管手術(shù)。大血管手術(shù)可以引起陰莖血管的神經(jīng)損傷導(dǎo)致勃起障礙。

　　2.心理性勃起功能障礙

　　男性緊張感有壓力有憂(yōu)郁和心情急躁的心理因素造成的勃起障礙功能。

　　3.神經(jīng)性原因

　　中樞神經(jīng)的疾病或者是損傷可以導(dǎo)致勃起障礙疾病。

　　預(yù)防好過(guò)致病：

　　一：提高身體素質(zhì)，身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　二：消除心理因素，要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。

　　三：謹(jǐn)慎用，有一些物可以導(dǎo)致男人陽(yáng)痿，所以發(fā)生陽(yáng)痿后不能亂吃，一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下服。

　　四：節(jié)房事，長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，自慰用力過(guò)度導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

　　勃起障礙的類(lèi)型是有很多的，大家都了解了吧，這個(gè)疾病可能是是心理性的還有器質(zhì)性的有有可能是外傷導(dǎo)致的，原因是有很多的，我們好能夠及時(shí)去預(yù)防疾病才是好的，比如多吃一些健康的食物，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行房事，還要注意健康飲食，平時(shí)多多的鍛煉身體也是很關(guān)鍵的事情。