影響男性生育力的習(xí)慣有哪些?

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2020-07-02

　　自古以來，眾人皆知，女子到了更年期停經(jīng)以后，就不再排卵了，所以也就失去了生育能力。那么，男性的生育能力有沒有年齡限制呢?

　　男性生育周期長于女性

　　女性最佳生育年齡是25～35歲。隨著女性年齡的增大，女性的生育能力逐漸降低，絕經(jīng)期的到來后完全喪失。 而與女性相比，男性的有生育能力的年齡相對(duì)要長一些。自古就有耄耋之年“老來得子”的美傳。一般來說，男性精子每90天更新一次，因此60歲以上的男性還有大量正常可用的精子。有些甚可以達(dá)到90高齡。曾有外國媒體報(bào)道英國有一名120歲老翁仍能使女方受孕的事就是一個(gè)很好的例證。

　　影響男性生育力的6個(gè)壞習(xí)慣

　　男性的生育力由男子的精液質(zhì)量決定，而精子質(zhì)量受許多因素的影響，除了由于年齡增長引起的睪丸衰退外，還與許多外界因素相關(guān)。

　　1.嗜煙。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是造成男性不育癥的重要原因之一，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。

　　2.酗酒。酒精可通過毒害睪丸等生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形。同時(shí)過度飲酒易誘發(fā)前列腺炎，甚至繼發(fā)性功能障礙，可造成不育。

　　3.性生活不規(guī)律。一次射精后，需要5～7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量，一旦性生活過于頻繁會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少。另外，性生活過頻、性交中斷、手淫過度等會(huì)導(dǎo)致性器官不正常充血，會(huì)誘發(fā)無菌性前列腺炎，影響精子形成。

　　4.長期穿緊身衣庫。這樣做有三危害：睪丸溫度升高，不利于精子生成;會(huì)陰部透氣性差，易滋生細(xì)菌，感染疾病;阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸淤血。

　　5.頻繁熱水浴。精子的生成和發(fā)育需要在適宜的溫度內(nèi)，而頻繁的熱水浴，會(huì)使陰囊溫度上升，影響精子生成。

　　6.久坐。長時(shí)間辦公室久坐、騎自行車等習(xí)慣都是對(duì)男性有害的，這些習(xí)慣會(huì)因?yàn)閴浩饶虻馈㈥幠摇?huì)陰部，致使它們充血，影響到睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能，從而影響到精子的生成、發(fā)育，使得男性精子質(zhì)量下降。

　　在此重慶送子鳥醫(yī)院溫馨提醒各位未準(zhǔn)爸爸，平時(shí)要保持良好心態(tài)，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒;另外，要盡可能把握好大好青春，在最佳的生育年齡內(nèi)完成生育大事!如果遭遇不孕不育癥，一定要盡早就醫(yī)。