重慶長期騎行小心前列腺炎醫(yī)院，預防前列腺炎吃6款美食

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-04-14

長期騎行小心前列腺炎，預防前列腺炎吃6款美食.騎自行車雖然是一種健康的運動方式，但是中老年男性要注意，長時間騎自行車就會增加前列腺炎發(fā)生的幾率，主要是因為騎行時會陰部壓力比較大，同時局部充血癥狀加重，就容易患上前列腺炎。預防前列腺炎不僅要注意日常活動，還應該從飲食當中做起。

1、葡萄：葡萄的營養(yǎng)價值是非常高的，中醫(yī)認為葡萄可起到補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等多重功效和作用。前列腺炎的患者可取新鮮葡萄去皮、核搗爛，在其中加適量溫開水飲服，每日1～2次，連服兩周。

2、獼猴桃：對于人體來說具有清熱、生津等功效。患者可用新鮮獼猴桃去皮，搗爛加溫開水調(diào)勻后飲服，對于前列腺炎引起的小便澀痛癥狀有明顯的治療效果。

3、甘蔗：甘蔗的營養(yǎng)物質(zhì)在人體當中可以幫助加速細胞修復。同時還具有抗病解毒作用，可以增強機體的免疫力，所以多吃甘蔗可以治療前列腺炎。

4、蘋果：蘋果內(nèi)含鋅量很高，慢性前列腺炎的患者多吃蘋果可幫助減輕癥狀，并減少疾病的復發(fā)幾率。

5、西瓜：西瓜也含有大量的番茄紅素，番茄紅素對男性的生殖系統(tǒng)健康有很大的作用，因此吃西瓜同樣有利于預防前列腺疾病的作用。

6、番茄：番茄里不僅含有番茄紅素，同時也含有大量的β胡蘿卜素，對前列腺炎有明顯的治療作用，并且可以將前列腺癌的發(fā)生幾率降低30%左右。

以上就是今天為大家介紹的預防和治療前列腺炎的美食了，希望男性患者在看到這里后對自己的病恢復有所幫助，在發(fā)病之后應該適量食用上述食物，在平時進行體育鍛煉一定要適量，尤其是騎自行車鍛煉的時間應該掌握好，不要過度，以起到預防前列腺炎的作用。