男人怎么樣能增強性功能

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-27

性功能正常的話，那么性生活就有。男性不育的概率就會大大降低。所有男性要增強自己的性功能，要在日常生活中做好預防性功能減退的措施。男人怎么樣能增強性功能?醫生來介紹。

男人怎么樣能增強性功能?

1、養成睡前溫水洗澡的習慣。

白天是交感神經興奮，晚上睡后是副交感神經興奮，沐浴可以使情緒放松，消除白天的緊張，可使身體適應夜間的植物神經調配，有助于提性功能，改善睡眠。浸泡時間過久可引起體力消耗，一般洗澡以10分鐘為宜。

2、足夠的睡眠與休息。

有些人白天工作緊張繁忙，晚上臥床后即感全身精疲力盡，此時就不易產生性興趣。如果勉強進行，勢必會影響性生活質量。對于這些人，性生活可安排在早晨醒來時。當然剛醒來時，由于大腦皮層尚處于抑制狀態，不易引起性興奮，要有較長的準備時間。

3、適度的性生活。

人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，有效保持性生活的能力。所以不管任何年齡都不必回避人類基本與正常的行為--性生活。當然也要有所節制，性生活過頻可使勃起中樞與射不出精中樞過于興奮而疲勞，易發生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力。

以上就是預防性功能減退的幾個措施。男人怎么樣能增強性功能?醫生指出，男人要自己的性功能就要做好以上的措施，這樣才能擁有和諧的性福生活。撥打免費咨詢電話：023-67601313