懷不上孩子男性也有責(zé) 預(yù)防不育多吃這些食物
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-05-17
不孕不育是人們關(guān)注的話題,不孕不育會給家庭造成驚醒,會影響家庭的和睦,不孕不育的發(fā)生概率非常高,夫妻雙方未采取避孕的情況下同房,一年未受孕要檢查身體,不孕不育可能是女性身體的原因,也可能是男性身體的原因,懷不上孩子男人也是有責(zé)任的。
懷不上孩子男性也有責(zé)
首先,懷不上孩子可能是男人的原因,也可能是女性的原因,女性輸卵管堵塞會影響精子與卵子結(jié)合,男性精子質(zhì)量差會影響精子與卵子結(jié)合,自然會影響到受孕,容易導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生,不孕不育會對家庭造成陰影。
其次,不少男性被不育癥困擾,男性不育癥要積極配合治療,并且要注意飲食調(diào)養(yǎng),堅(jiān)持合理飲食,才能讓身體更快康復(fù),男性不育要了解具體病情,有時(shí)營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致精子質(zhì)量差,會影響精子活力,甚至?xí)?dǎo)致男性不育。
最后,夫妻雙方同房一年以上未受孕,最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查,造成不孕不育的原因非常復(fù)雜,不孕不育只有根據(jù)病因?qū)ΠY治療才可以改善,尤其對于男性朋友要提高精子活力,這樣才可以提高女性受孕的幾率。
男人預(yù)防不育多吃這些食物
1、含鋅食物:鋅元素能提高男人精子質(zhì)量,平時(shí)要多吃些牡蠣肉,牡蠣中含有的鋅比較豐富,牛肉和雞肝中含有豐富的鋅元素,平時(shí)要注意鋅元素的補(bǔ)充,能改善精子的活力,并且能提高精子的數(shù)量,精子活力差的人更要補(bǔ)充鋅元素。
2、含鎂食物:鎂元素能調(diào)節(jié)人的心臟活動,并且能起到降血壓的功效,能保護(hù)心臟健康,能有效預(yù)防心臟病,可提高男人的生育能力,男人早餐可以喝杯牛奶,可吃些燕麥粥,男人經(jīng)常吃些香蕉也可以補(bǔ)充鎂元素。
3、動物內(nèi)臟:動物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,盡量控制膽固醇的攝入,不過適當(dāng)攝取動物內(nèi)臟能增強(qiáng)男人性功能,并且能改善精子質(zhì)量,也可以提高精子的數(shù)量,男人平時(shí)要多吃些動物肝臟,多吃些動物內(nèi)臟能提高性能力。
男人預(yù)防不育要多吃鋅元素含量高的食物,牡蠣肉中含有豐富的鋅元素,男人不育要注意科學(xué)飲食,增加營養(yǎng)的攝入,有利于改善精子質(zhì)量,可以提高男人的生育功能,鎂元素能改善精子活力,動物內(nèi)臟可改善男人的性能力。
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