生育力會受到年齡影響嗎 做好4點來守護(hù)生育力

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-17

時間是一把殺豬刀，不僅僅帶著年輕容貌，而且也會偷走人們的生育能力。尤其是女性的生育率受年齡影響最大，女孩子剛剛出生時，卵巢中約有100萬到200萬個卵細(xì)胞。進(jìn)入青春期后，僅剩下30~40萬個；進(jìn)入生育期后僅剩下500~600個左右，為能達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育，女性一定要守護(hù)好生育力。

年齡會影響女性生育力嗎？

年齡是影響女性生育率的主要因素，從30歲左右生育力就會慢慢下降。跟20~29的女性相比，35~39歲的女性生育率降低25%左右，40~45歲的女性生育率降低95%，這跟體內(nèi)卵子數(shù)量慢慢減少脫離不了關(guān)系，同時也跟卵子質(zhì)量有關(guān)。另外女性進(jìn)入40歲后，染色體異常的卵子也逐漸增多。染色體異常會使得胚胎異常發(fā)育，使得受精卵不能正常著床或引起流產(chǎn)。

女性如何守護(hù)生育力？

1、不能晚育

女性最佳的生育年齡是25~29歲，此時間段卵子質(zhì)量高，子宮容受性也比較強(qiáng)，同時分娩危險較小。若太早生育，身體各個器官發(fā)育還不完全成熟，可影響胎兒健康。若超過35歲后才生育，易出現(xiàn)流產(chǎn)、妊娠期糖尿病或高血壓，甚至威脅母嬰健康。

2、謹(jǐn)慎墮胎

很多年輕夫婦沒有做好避孕措施而意外懷孕時，會通過人工流產(chǎn)的方式來終止妊娠。然而多次人流易引起宮腔或?qū)m頸粘連，可能導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)或終身不孕。

3、遠(yuǎn)離危險因素

女性要遠(yuǎn)離一切會損傷生殖健康的危險因素，如放射性物質(zhì)以及殺蟲劑和各種農(nóng)藥等。尤其是從事化工行業(yè)的女性，備孕前半年要脫離崗位。

4、糾正壞習(xí)慣

女性要糾正吸煙酗酒和熬夜的壞習(xí)慣。一日三餐定時定量，保證營養(yǎng)均衡且全面。保持適度鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，以積極樂觀心態(tài)來面對一切。

溫馨提示

女性平時要注意生殖系統(tǒng)衛(wèi)生，掌握正確的避孕方法，減少做人工流產(chǎn)次數(shù)；月經(jīng)期或陰道流血時不能性生活，以免使得致病菌入侵而誘發(fā)生殖道感染。一旦出現(xiàn)生殖系統(tǒng)問題，需選擇正規(guī)醫(yī)院治療，不能忌諱就醫(yī)，也不能隨意聽信小偏方和秘方。若女性月經(jīng)不規(guī)律，年齡大于35歲，要規(guī)律性生活，但超過一年仍然沒有懷孕，還需去醫(yī)院做相關(guān)檢查，看一看卵巢儲備功能，了解自己的生育力。