6大因素導(dǎo)致男性不育 男人要小心預(yù)防

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-18

在生活中一說到生育問題，很多人會認(rèn)為是女性的問題，特別是老一輩，卻不知目前很多因?yàn)槟行圆挥屌詻]辦法生育的情況有很多。而又因?yàn)槟壳昂芏嗄贻p人的思想觀念有所改變，所以對于男性不育會正確面對，也都想知道日常有哪些會導(dǎo)致不育，一起來了解下。

導(dǎo)致男人不育的兇手有哪些？

一、情緒不穩(wěn)

有研究證實(shí)情緒對身體的影響是非常大的，當(dāng)男性情緒波動(dòng)過高時(shí)，會讓精子的生成能力以及活力下降，甚至一些長時(shí)間壓力過大、暴躁焦慮的男性會因?yàn)樾怨δ軉栴}而沒辦法正常射精

二、營養(yǎng)不良導(dǎo)致

目前生活質(zhì)量提高，大部分人并不會有缺營養(yǎng)現(xiàn)象，但很多男人因?yàn)楣ぷ鞣泵σ约敖?jīng)常攝取高熱量食物讓營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，讓精子的質(zhì)量下降。

三、經(jīng)常穿緊身褲

在目前除了女性，很多男人為了展現(xiàn)身材也喜歡穿緊身褲，卻不知緊身褲不僅對女性生殖器官有影響，對男性的精子也會造成傷害，長時(shí)間穿著緊身褲會讓生殖器周圍溫度過高，不利于精子存活，而且還容易導(dǎo)致生殖器官疾病。

四、吸煙喝酒

煙酒是大部分男性的必備品，在應(yīng)酬聚會中經(jīng)常會吸上幾根煙、喝上幾杯酒，煙酒雖然能提高氣氛，讓男性緩解壓力，但也容易導(dǎo)致性功能受損，會影響精子，讓男性生育能力下降，甚至引發(fā)不育。

五、喜歡蒸桑拿泡溫泉

蒸桑拿泡溫泉可以讓身體放松，但對于男性來講卻是非常不利的，過高溫度會讓陰囊溫度上升，讓精子質(zhì)量下降。

六、生殖器官疾病

男性容易因?yàn)閴毫σ约耙恍┥盍?xí)慣導(dǎo)致生殖器官疾病，在患有疾病時(shí)沒及時(shí)治療容易影響到睪丸的生精功能，甚至?xí)?dǎo)致性功能障礙，導(dǎo)致性生活質(zhì)量受影響，也讓生育能力下降。

溫馨提示，男人對于日常的一些傷害生育能力的行為習(xí)慣要知道，才能避免影響身體精子下降，影響生育能力。另外男性在日常要提高警惕，做好保護(hù)精子提高生育能力的措施，尤其是進(jìn)入備孕期的男女，除了女性需要攝取營養(yǎng)，男性也要注意身體攝取足夠的鐵、葉酸以及維生素，另外可以通過運(yùn)動(dòng)來提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝，在幫助提高性功能的同時(shí)降低不育幾率。