男人備孕時不可忽視的疾病預防

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-19

現在說起不孕不育，很多人并不像以往那樣以有色的眼鏡看待，因為如今不孕不育的人可以說是很多，很多人都面臨著生育難的問題。當前越來越多的男性出現了不育不孕的問題，而這直接影響到家庭和諧。那么影響男性生育的疾病有哪些？母嬰健康專家指出，男人備孕時不可忽視的4個疾病，希望未準爸爸們提高警惕。

1、精子質量異常

正常男性每次射精量為2～6毫升，小于1毫升或大于6毫升，對生育能力均有一定影響。正常情況下，精子數量應為（50～100）×106個/毫升，如果每毫升精液中的精子數量少于20×106個/毫升，可造成男性不育。如果小頭、雙頭、雙尾、胞漿不脫落等異常精子超過20%，或精子活動能力減弱等，也可引起男性不育。精子生成后至排出時間間隔越長，其活力越低。在排卵期隔天同房可增加受孕機會，精子的質量最好。

2、前列腺炎

許多青年男士認為，前列腺炎是老年男性疾病，與自己沒有多大關系。實際上不然，年輕并不是前列腺不發炎的保證。

3、淋菌性尿道炎

男性患有性病，初期可能沒有什么明顯癥狀，但可傳播給妻子。所以，孕前夫婦雙方做生殖泌尿系疾病檢查非常必要。淋病屬性病，夫婦間可相互傳染，雙方生殖器感染對胎兒都有影響，女性影響更大。建議雙方都做全面的生殖健康檢查，一切正常，未來胎兒的健康才有保證。

4、腹腔疾病

準爸爸最易患的腹腔疾病有：脂肪肝、慢性肝臟疾病（主要是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者）、酒精肝、胃炎、胃十二指腸潰瘍、結腸炎等。要做準爸爸前查出腹腔疾病，一定要進行治療，愈后再考慮生育。

能夠提升男性生育能力的食物

1、精子中富含微量元素鋅，鋅對保持男性政黨的生殖功用起著不可小覷效果。因為鋅是精子代謝必需的物質，并能增強精子的生機，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重攝入有助于精子的核酸與蛋白質代謝，并能進步性能力。但是，天天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的效果。120克瘦肉中含鋅7.5微克。

2、食用含有鎂的食物。鎂有助于調理人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、進步男人的生育能力。建議男人早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

3、動物內臟。動物內臟中含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要原料，動物內臟中還含有10%左右的腎上腺皮質激素和性激素，能促進精原細胞的分裂與成熟。因此，適當食用肝、腎、腸、肚、心等動物內臟，有利于進步體內雄激素的分泌，增加精子數并促進生殖功用。

4、精氨酸是構成精子頭產的主要成分，并要進步精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。

5、鈣元素對精子的運動、獲能、保持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的效果。若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男人也應注重多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

6、此外，精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。如精液中果糖含量低，輕易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種生果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注重攝信。歷代中醫推薦的益精、壯陽、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。

知道了男人備孕時不可忽視的4個疾病，所以為了更好的保證優生優育，保證生育能力。相信大家現在應該了解男性備孕不能忽視那些疾病了吧，所以男性朋友一定要關注自己的身體狀況，做好孕前檢查，以便優生優育。