男人養成哪些習慣能遠離不育

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-22

1。要按時接種疫苗，及養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2。要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

3。如果經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4。要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。

5。結婚以后要經常和妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

6。睪丸是個很嬌嫩的器官，最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

7。戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則會影響性欲。