了解關(guān)于精子的7個常識，有助于提高“命中率”

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-26

別看精子那么小，卻是孕育生命最為重要的物質(zhì)。想要優(yōu)生優(yōu)育，擁有健康的寶寶，就必須要保證高質(zhì)量的精子。正處于備孕期的女性和男性，需了解關(guān)于精子的常識，這有助于孕育出健康的新生命。

關(guān)于精子的常識有哪些？

1、精子完全成熟需90天左右

精子在睪丸曲細(xì)精管中生成精子的頭和尾，然后進(jìn)入附睪，在附睪中發(fā)育3周左右成熟。性生活時精子進(jìn)入女性體內(nèi)，會存活一星期左右。

2、一半以上的精子不動

很多人認(rèn)為，所有的精子都帶著長尾巴向前游動。其實(shí)不然，男性體內(nèi)有將近一半的精子保持不動，不過這并不會影響男性生育能力。

3、陰道環(huán)境可能會損傷精子

通常一次射精量達(dá)到3毫升左右，其中精液能保護(hù)精子，保證足夠的射精量，能減緩陰道對精子的傷害。但部分女性體內(nèi)含抗精子抗體，會抑制精子在體內(nèi)活動，阻止受精。

4、精子能反映全身健康

精子不僅僅代表著生育能力，而且也能反映男性整體健康情況。若男性身體狀況差，體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)就會分配到重要器官，供給生殖器官的營養(yǎng)相對減少，從而降低精子質(zhì)量。多種因素可影響精子質(zhì)量，包括吸煙酗酒、患有慢性病、睡眠障礙和背負(fù)著巨大壓力、肥胖或超重等。

5、大部分精子形態(tài)不理想

一顆完整的精子包括頭部、中部和尾部。然而，大多數(shù)精子形態(tài)并不理想，會出現(xiàn)雙頭或雙尾精子、大頭或小頭精子等，不過正常的精子功能并不會受到影響。

6、精子質(zhì)量也會下降

睪丸成熟后開始產(chǎn)生精子，一直到老年期，雖然能終身產(chǎn)生精子，不過隨著年齡增長，精子質(zhì)量卻越來越差。跟年輕男性相比，老年男性射精量減少，活躍的精子量少，幾乎沒有正常形態(tài)的精子。

7、一次精液質(zhì)量不好，不能說明精子有問題

想要了解精子是否有問題，至少需做2~3次精液檢查。一次精液檢查結(jié)果不足以說明問題，因?yàn)榫嘿|(zhì)量易受到多種因素影響。

溫馨提示：

正處于備孕期的男性，應(yīng)想各種辦法提高精子質(zhì)量，及時糾正不良的生活嗜好。加強(qiáng)營養(yǎng)支持，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅元素和維生素等，拒絕吸煙喝酒，保證有足夠睡眠；同時不能接觸放射線和有害物質(zhì)，并且遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。