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重慶送子鳥醫院
重慶治療不孕不育醫院

重慶醫院維生素影響不育所鮮為人知的秘密

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-06-18

自己明明年紀不大,但是到醫院檢查卻表現出了老年人才有的精子狀況,不但少精子,精子沒活力,甚至是連性生活都不和諧了,這是怎么一回事呢?專家建議大家,這個時候最好回顧下自己是不是已經長時間沒有好好地吃飯生活了,是不是長期都有營養不良的情況。

專家指出,男性不育,男性精子情況差,其實與營養有著密切的聯系。特別是對于維生素的缺乏,更加容易引起精子質量的問題。因此,男性朋友,如果發現自己有類似的情況,最好也查查自己是不是營養丟了,最好補補維生素。

維生素A:維生素A其主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響雄性睪丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睪丸重量下降,精囊變小,前列腺角化。維生素A只存在于動物的組織中,在蛋黃、奶、奶油、魚肝油以及動物的肝臟中含維生素A較多。

維生素B2:通常情況下,缺乏維生素B2時人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。其實,維生素B2還與性生活的質量密切相關。當人體缺乏維生素B2時,人體腔道內的黏膜層就會出現問題,引起黏膜病變,造成黏膜細胞代謝失調。

維生素B12:維生素B12的生理活性在很大程度上決定于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量,從而提高對缺氧的耐受性,促進機體組織在缺氧環境中的活力。長期素食的男子因缺乏維生素B12,精液中精子的濃度比其他人明顯低,精液產生量也較其他人少,影響正常的性功能。富含維生素B12的食物:動物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、奶酪。

維生素C:維生素C能降低精子的凝集力,有利精液液化。精子性細胞中的遺傳基因DNA通過維生素C抗氧化功能得到保護。缺乏維生素C精子遺傳基因易被破壞,可導致精子受精能力減弱以致不育。新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等,新鮮水果如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等含C多。

維生素E:維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E與A均能改善血液循環,可以提高毛細血管尤其是生殖器官部位毛細血管的運動性,可提高性欲,增加精子的生成。植物油就是維生素E最好的食物來源,含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,均含有豐富的維生素E。

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重慶送子鳥醫院是一所具有生殖健康與不孕不育專業資質的醫院。座落于重慶繁華主城區——江北黃泥磅,堅持“以醫療質量為基礎、以醫療安全為前提...[詳細]

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