重慶醫院男性弱精癥的預防方法

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-22

男性弱精要如何預防呢？弱精癥對男性生育能力影響極大，一定要學會預防的方法。同時，掌握弱精癥的原因也可以更好的預防其發生。今天，就和小編一起來了解就來男性弱精癥的原因和預防方法都有哪些吧。

男性弱精的原因

男性患有精索靜脈曲張疾病，導致睪丸，附睪部位的血液循環不良，出現局部溫度上升，從而干攏到生精功能，出現少精，精子活力下降現象，誘發男性患有弱精癥疾病。

于由男性患有某種泌尿生殖感染疾病，沒有得到良好的治療，使精漿的成分發生病化，減少果糖，ph升高等現象，影響到精子生成，從而出現弱精癥疾病。

年輕男性在日常生活中經常出不良的生活習慣，比如：長時間喝酒，抽煙，熬夜，泡熱水澡，桑拿，騎車，騎馬等現象，造成男性的睪丸溫度上升，從而影響到生精功能，導致男性患有弱精癥疾病。

缺乏微量元素：特別是鋅缺乏時可影響精子活動力。

體內產生抗精子抗體：使精子凝集或制動。

男人精液量不足：精子活動余地不多。

那么，要如何有效預防男性弱精呢？

男性弱精的預防方法

盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能；每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。

預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。5）避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。

不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

忌勞累：工作要適度，避免勞累，放松心態，勞累過度、精神壓力過大會對精子的成長有負面影響。

忌蒸浴：少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴易直接傷害男性精子，抑制精子生成。

預防男性弱精，要做到以上幾點哦。