重慶醫(yī)院成年男人不育要從小預(yù)防 六大禁忌不可忘

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-06-30

不少人從成年期的“不育”才開始認識到“生殖健康”是個大問題。廣東省中醫(yī)院專家介紹，很多人認為，男性生殖健康是成人的事，特別是青年人的事，其實，生殖健康涉及到整個生命周期，這是個連貫的系統(tǒng)。

因而，男性生殖保健老少皆宜，應(yīng)該貫穿男性一生的四個階段：小兒、青年、中年、老年。

成年男人不育要從小預(yù)防

小兒期：“看”好幼童私密處

專家說，小兒生殖健康中包莖是最常見的問題，包莖容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)炎癥，并可能影響成年后的生殖健康。其他的小兒生殖器官疾病還有隱睪、隱匿陰莖和尿道下裂等疾病，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有這些問題都要及時就醫(yī)處理，不然耽誤終生大事。

青春期：最忌“誤”里看“小弟”

10歲以后，兒童進入青春發(fā)育期，睪丸迅速增大，到了十七八歲，睪丸的體積可達正常成人水平。這個時期的生理衛(wèi)生科普非常重要，無論是父母、學(xué)校都不能回避這個問題。多讓孩子接觸科普書籍，學(xué)習(xí)對待“小弟”對待異性的方法最為重要。

老年人：老人“性”別老

人到中老年后的男性前列腺增生等病癥的發(fā)病率逐步上升，受身體器官自然衰老及其他疾病的影響，老年人的性功能逐漸退化，但老年人仍有性需求是正常的，這需要得到社會和家人的理解。此外，老人堅持適度性愛對身體健康有益，也是長壽抗病的秘訣之一。

此外，有病及時診治，但不能只靠醫(yī)藥保健品，堅持體育鍛煉、規(guī)律均衡的飲食、良好的生活習(xí)慣才是人到老年“自強不息”之道。

如何通過飲食調(diào)理男性不育

現(xiàn)如今越來越多的男性在飽受不育的困擾，在已婚男性中，男性不育的患者就占了6%。專家表示，很多男人是由于飲食不當(dāng)和性生活不科學(xué)導(dǎo)致。那么在日常生活中男性應(yīng)該怎樣對不育癥進行拯救呢，下面讓我們來看一下如何通過飲食調(diào)理男性不育！

1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因為體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善。

2、當(dāng)歸

當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)造成的生精障礙導(dǎo)致的男性。

3、狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

4、泥鰍

泥鰍有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成的作用。

5、韭菜

《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用于、遺精等疾患。

6、魚類

魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

預(yù)防男性不育的六大禁忌

隨著生活壓力的逐漸增加，疾病的發(fā)生率也越來越高，男性不育就是其中男性常患的一種疾病。男性不育除了給自己的健康帶來危害，也會影響家庭的和諧發(fā)展。因此男性朋友一定要注意做好對男性不育的預(yù)防工作。

預(yù)防男性不育的禁忌

禁忌一、性生活過頻過密：性生活可以讓夫妻感情增溫，但是性生活一定要有度，不可過于頻繁，如果男性在性生活方面不懂得節(jié)制的話，那么生殖器官就長期的處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致陽痿早泄，前列腺炎等疾病。

禁忌二、過早性生活：生理上男性的發(fā)育比女性來的按，一般正常的男性在二十四歲才真正的成熟，如果男性在青少年時期就開始有性生活的話，那么就會損耗精液，引起生殖器官的障礙，成年后就會出現(xiàn)陽痿、腰膝酸軟。

禁忌三、不潔性交：現(xiàn)在很多的疾病都是通過性生活傳播的，常見的如淋病，性病等，這主要是因為在性生活的時候不講究衛(wèi)生導(dǎo)致的。

禁忌四、不講性器官衛(wèi)生：很多的男性認為只有女性才需要清洗生殖器官，其實男性也是一樣要每天做好生殖器官的衛(wèi)生工作的，尤其是男性有包皮過長的情況，一定要及時的清理，以免引起陰莖癌。

禁忌五、不經(jīng)常自我檢查：很多的疾病在早期的時候都沒有明顯的癥狀，但是只要仔細的觀察自己的外生殖器官，那么就可以發(fā)現(xiàn)異常的現(xiàn)象，因此男性朋友要經(jīng)常的自我檢查，如果發(fā)現(xiàn)異常或是身體不適要積極的就醫(yī)。

禁忌六、天天穿牛仔褲：自從發(fā)明了牛仔褲后，牛仔褲流行全世界，至今依然非常的受歡迎，但是如果男性經(jīng)常穿緊身的牛仔褲的話，那么生殖器官長期處于溫?zé)岬沫h(huán)境中，對精子的存活力影響非常的大，因為穿著要舒適寬松