重慶醫院不育男性要積極參加體育鍛煉

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-06

　　不孕不育發病率在不斷上升，這種疾病不光只發生在女性身上，同樣也會發生在男性身上。男性的不孕不育癥要引起足夠的重視，那么對于男性不孕不育的護理需要注意什么呢?下面是專家的講解。

　　1、患者需自我心理調節，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　2、要積極參加體育鍛煉，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　3、盡量避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　4、得到家庭關心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

　　以上是針對男性不孕不育護理要點所作的介紹，相信您已有了一定的了解，希望這些內容對您有幫助。如還有疑問，請咨詢我們的專家。放心醫苑網不孕不育頻道小編祝您早日康復，家庭幸福。