重慶醫院預防不育應該規范自己的飲食

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-28

　　對于男性朋友來說，患上不孕不育癥不但對男性的身體傷害很大，還會傷害到男性的自尊，所以很多男性都害怕患上不孕不育癥，而且一旦男性患上此種疾病的話，很多都屬于諱疾忌醫型，不愿意去看醫生，在家里自暴自棄，這是很不對的，男性不孕不育癥患者不但要立即治療，還應該規范自己的飲食。下面我們來看一下男性不育癥患者吃什么對身體好。

　　首先，適量食用豆類類，含有豐富的植物雌激素，過量食用，可引起體內內分泌紊亂，可能會減少精子的數量和活力。對于有生育要求的男性而言，在食用豆類食品時一定要適量。

　　其次，不吃油炸食物。烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺等，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

　　第三，多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。做到不挑食，讓營養搭配達到均衡。

　　第四，禁煙酒。長期吸煙和過量飲酒者的精子數量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低，精子的形態異常率也較之明顯的升高。因此，在準備懷孕的前幾個月里，未育男性要完全戒煙、戒酒，以保證成功受孕和孩子的健康。

　　以上就是為大家介紹的“男性不孕不育癥患者的飲食規范”，得了不孕不育癥并不可怕，現在醫學很發達，此病已經有了很多治愈的例子，只要患者好好的配合醫生的治療計劃，并在飲食上加以配合，一定能夠治愈的。