精子什么時候質量好，更適合生育

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-10-25

　　生個健康聰明的寶寶，是每對備孕夫妻們的共同心愿。寶寶是甜蜜愛情的結晶，是父母生命的延續，他們寄托著父母的美好期望。很多朋友都會為了生育做很多的準備，那什么時候精子的質量好?什么時候受孕比較好呢?

　　精子什么時候質量好?

　　1、 精子質量好壞與各類因素有關

　　首先，禁欲時間一般以3-7天為佳，所以世界衛生組織主張精液檢測的時間在3-7天，時間過長或過短都有影響。其次，如果近期有高熱或者口服一些激素類、免疫抑制類等藥物，對精液質量有一定影響，根據精子發生的周期來看，三個月以后可以恢復。另外，有研究發現精液質量與季節也有一定關系，冬春季節精子密度要優于夏秋季節。

　　2、 精子質量與年齡有關

　　男子25-40歲左右精子的質量較好，這時候身體比較成熟，生殖系統比較旺盛。這時候生成的精子活力強，畸形率較低。從生活習慣上，平時不吸煙、不飲酒的男性，精子質量要明顯高于頻繁飲酒、吸煙的男性。重慶不孕不育醫院表示精子從生成到完全成熟大約需要三個月的時間，如果想取得優質的精子，應該禁煙禁酒至少三個月以上，不要從事電焊等工作，不要接觸放射性物質和放射線。

　　3、 精子的質量會波動

　　精子的質量是具有一定波動性的，此前的研究表明，在一年的時間范圍內如果每周進行一次檢查，就會出現這種波動性，這種波動性是無法預測的，所以單純的評價某次精液質量其實并沒有太多意義。更多的還是關注求診者本身的整體質量，如果整體質量偏差，即便有一次質量較高，并不代表任何意義，還要關注整體，忽略個體這種情況，需要判斷的是一種趨勢而不是個體的數值。