你知道女人月經期間可不可以吃柿子嗎,女人月經期能獻血嗎

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-01-08

月經期可以吃柿子嗎？大家都知道，月經期是女性的特殊時期，在此期間，女性朋友們不但要注意衛生，而且要注意飲食。柿子是很多人喜愛吃的水果之一，它的營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。中醫認為，柿子還具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。那么，女人月經期間可以吃柿子嗎？

送子鳥醫院的主任指出，月經期間女性的抵抗力明顯下降，極易發生感染而導致婦科疾病，因此，女性朋友們要做好護理，同時，在月經期間，女性朋友們要特別注意飲食，不能吃生、冷、辣的食物。在水果方面，性寒的水果都不宜吃。柿果味甘澀、性寒、無毒，女人月經期間不宜食用。

另外，梨、柚子、西瓜等，月經期本身體溫就會較平時偏低，所以女子在月經期怕冷。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃性寒食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃性寒食物可能造成痛經的原因。

月經期可以吃柿子嗎？答案是否定的。但是，女性朋友們可以多吃性溫的水果，如核桃、大棗、桂圓、玫瑰花等，還可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

送子鳥醫院的主任溫馨提醒：月經期間，女性朋友們要做好飲食宜忌和護理工作，保持陰部清潔等，以使自己更加美麗、健康。