中氣不足的六個癥狀，出現一個就要引起重視

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-11

從中醫的角度來說，如果人體內的氣不足，也會對健康產生很大的影響，因為人體內的氣不足就意味著體內陰陽失衡，也會對身體的抵抗力產生影響。下面送子鳥就來帶大家了解下中氣不足的六個癥狀有哪些。

中氣不足的六個癥狀

1、呼吸不暢

中氣不足的人通常表現為呼吸不暢，尤其是睡覺時，伴有呼吸暫停，運動時會出現明顯的氣短和呼吸困難，甚至氣短。

2、胃口差

中氣不足的人，食欲也不好，營養攝入也少。沒有足夠的營養攝入，他們的身體會越來越虛弱，抵抗力下降。身體的抵抗力下降后，它們就會很容易被病毒和細菌入侵。

3、消化不良

眾所周知，中氣不足即脾胃虛弱，脾主水谷。所以當我們體內中氣不足的時候，就會出現消化系統的癥狀，比如食欲不振，飯后腹脹，胃酸反流等等。

4、胃下垂

因為中氣不足的人脾胃功能和消化能力減弱，胃里的食物難以消化，常感腹脹。但隨著病情的加重，胃蠕動能力下降，逐漸松弛，容易導致胃下垂。

5、表情呆滯

中醫認為中氣不足的人猶如無源之水，所以中氣不足的患者會表現為面色萎黃、唇色暗淡、乏力。皮膚干燥，頭發容易脫落，部分患者出現干眼癥狀。如果氣血不足，可能會伴有睡眠不好等癥狀。血虛的女性往往面色不好，容易出現皮膚斑點。

6、腰膝酸痛

中氣不足會導致患者氣血兩虛。這種情況下會導致五臟六腑營養不良，逐漸導致各器官虛弱，尤其是腎氣不足，腎主骨。如果不及時治療，患者會感到腰膝酸軟，甚至出現腰酸背痛等癥狀。

小結

中氣不足的癥狀有胸悶氣短、脈弱、唇淡、入睡困難等。恢復期不要從事體力勞動，多臥床休息，或適當服用西洋參片補氣。飲食上也可以多吃紅棗、薏米粥，既能補氣血，又能排出體內多余的寒氣。不要吃太油膩和辛辣的食物。