防止腋下出汗的5個小妙招，總有一個適合你

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-12

天氣熱的時候，身體會大量出汗，腋窩是汗腺分泌比較發達的地方。如果在正規場所腋下出汗嚴重，會給自己帶來一些尷尬。很多人遇到這種情況后都很苦惱，不知道怎么改善。下面送子鳥就來給大家分享幾個防止腋下出汗小妙招。

防止腋下出汗小妙招

1、止汗劑

對于一些腋下出汗嚴重的朋友來說，止汗劑是較簡單的止汗方法。一般來說使用起來比較簡單。噴之前先用濕紙巾擦腋窩，然后再噴止汗噴霧。

2、烏龍茶

茶葉可以消除異味，所以對腋下出汗、汗臭有效果。這時候可以用開水沖泡一壺烏龍茶。冷卻后可以直接在家里用棉布打濕，擦腋窩。外面可以提前準備一個小噴霧瓶，裝上烏龍茶水，隨時噴。

3、巧用爽身粉

爽身粉家家戶戶都在用，不僅是孩子去痱子的法寶，夏天去汗也有很好的效果。建議腋下容易出汗的朋友，每天洗完澡后可以在身上沾點爽身粉。爽身粉含有吸水分子，可以幫助吸汗。

4、飲食調整

日常生活中，也要調整飲食，盡量多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，加快新陳代謝。只要盡量少吃一些刺激性食物，尤其是辛辣食物和口味重的食物，以免加重身體排汗。除此之外，還要做好個人清潔衛生，尤其是出汗后要及時洗澡，換干凈衣服。

5、刮腋毛

腋毛可以緩沖身體的摩擦，同時也可以避免細菌的滋生。但是過多的腋毛會增加汗腺的分泌，容易導致腋下有難聞的氣味。而且容易造成腋下額外潮熱，加重腋下排汗。這種情況可以選擇用剃刀剃掉腋毛，也可以用脫毛膏或者激光脫毛來去除腋毛。清洗后既能減少腋下出汗，又能有效避免細菌滋生，一舉兩得。

小結

腋下出汗其實是一件很正常的事情，但是出汗過多會給人的生活和工作帶來很大的困擾，所以你可以用上面的方法來改善。平時也要注意個人皮膚清潔衛生，尤其是出汗后一定要及時洗澡，換干凈衣服。