女性吃白蘿卜的3個(gè)壞處,避免弄巧成拙
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-02-17
白蘿卜是一種很常見的蔬菜。有很多種吃法。我們經(jīng)常用它來煲湯、炒菜甚至涼拌、腌制或者生吃。有人說女性不能多吃白蘿卜,也有人說吃白蘿卜對(duì)健康極其有益。下面送子鳥就來帶大家了解下女性吃白蘿卜的壞處有哪些。
女性吃白蘿卜的壞處
1、痛經(jīng)
白蘿卜性寒涼。女性在月經(jīng)期大量食用白蘿卜,容易導(dǎo)致子宮受涼發(fā)冷,引起痛經(jīng)或加重癥狀。
2、排氣增多
白蘿卜含有豐富的芥子油,可以降氣消食。女性如果多吃白蘿卜,會(huì)導(dǎo)致腸氣增加,大量排出,影響個(gè)人工作和生活。
3、腸胃不適
白蘿卜性寒,富含纖維素、木質(zhì)素等。女性大量食用白蘿卜會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹痛腹瀉。因此,不建議患有胃腸疾病和脾胃虛寒的女性食用白蘿卜。
哪些人不宜吃蘿卜
1、脾胃虛寒者
脾胃虛寒多由吃生冷食物、飲食不規(guī)律引起,常見的癥狀有大便稀、腹痛等,而白蘿卜性寒,不適合脾胃虛寒的人食用,以免加重不適癥狀。
2、腹瀉患者
腹瀉的人不宜吃蘿卜,白蘿卜,有行氣通氣的作用。還能幫助消化。白蘿卜也是典型的涼性食物。因此,胃痛或腹瀉的人應(yīng)該停止食用白蘿卜,因?yàn)樵谶@種情況下吃蘿卜只會(huì)加重病情。
3、服用中藥的人
蘿卜本身就是一種中藥。比如蘿卜籽,中醫(yī)上叫蘿卜籽,可以促進(jìn)孩子的消化吸收。所以蘿卜作為中藥直接吃,但是如果身體在吃中藥,就不適宜再吃蘿卜了。
小結(jié)
女人吃白蘿卜無害。白蘿卜含有芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、加速胃腸蠕動(dòng)、止咳化痰的作用。味甘寒,入肺胃經(jīng),是食療佳品,可治療或輔助治療多種疾病。白蘿卜有一定的藥用價(jià)值。但不適合脾胃虛弱的人,比如大便稀的人。服用人參滋補(bǔ)品時(shí)不宜服用本品,以免影響療效。
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