濕熱體質的癥狀有哪些表現？身體出現這7個表現時就要小心了

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-18

濕熱對每個人來說都是非常不好的身體信息，少數人是天生濕熱，而多數人是后天不良習慣所致。當今社會許多年輕人喜歡熬夜，長期熬夜會給身體造成很大負擔，久而久之身體可能會出現濕熱的情況。下面就來帶大家了解下濕熱體質的癥狀有哪些表現。

濕熱體質的癥狀有哪些表現

1、口臭

濕熱重的人容易上火，濕熱都會影響脾的能力，容易導致患者口腔出現明顯的異味，也就是口臭。

2、食欲不振

濕熱重的人往往伴隨著肝火旺盛、胃火旺盛的問題，兩者都會影響人的食欲，吃東西時甚至會惡心反胃。

3、濕氣重

從中醫的角度來說，長痘痘主要是體內油性過大造成的。有些男性抑制內熱的排泄，導致熱氣大量堆積誘發痘痘。油性就是所謂的水分重。

4、消化系統異常

濕熱體質往往可能是由于在潮濕的環境下工作，或吃辛辣、油膩的食物，也會影響正常的消化功能，如腹脹、食欲不振、惡心嘔吐等。

5、容易出現白帶

對于女性來說，在日常生活中，如果發現白帶增多，白帶顏色發生變化，比如黃帶。同時還伴有私處瘙癢，這其實說明你的身體受到了濕熱的影響。

6、精神萎靡 

濕熱重者，身體各器官功能受影響，脾胃運化能力降低，會影響營養的吸收。如果某些營養素得不到所需器官的及時補充，就容易出現身體疲勞、精神萎靡。

7、熱氣大

熱氣主要是因為長時間吃一些上火的食物導致毒素大量堆積。然而，有些濕熱體質的人易怒，容易發怒，情緒不穩定會滋生痤瘡。濕熱體質的人體重過重，行動遲緩，臉和鼻子總是油光發亮，所以臉上會有痘痘、粉刺、皮膚瘙癢。

小結

濕熱體質的癥狀是舌苔黃膩，可能導致皮膚油脂分泌增多，口苦，食欲下降。濕熱體質可能是飲食中吃了一些辛辣油膩的食物造成的，也可能是滋補不當的原因，也與生活在濕熱的環境中密切相關。飲食上可以吃一些祛濕的食物，比如絲瓜、冬瓜、綠豆等等，盡量避免吃油膩辛辣的東西。