咳嗽最怕的三種水果,輕松幫你清除肺部垃圾
文章來(lái)源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-02-18
咳嗽會(huì)嚴(yán)重影響身體健康,咳嗽的原因很復(fù)雜。改掉不健康的飲食習(xí)慣,盡量選擇新鮮的食物,減少外界不良因素的刺激,平時(shí)養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣,可以緩解咳嗽。下面送子鳥就來(lái)帶大家了解下咳嗽較怕的三種水果有哪些。
咳嗽較怕的三種水果
1、羅漢果
羅漢果被譽(yù)為不死之果,具有很高的藥用價(jià)值。羅漢果切片后直接用開水沖泡,具有良好的清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效,能有效緩解慢性咽炎。
2、桃子
桃子對(duì)高血壓有一定的輔助作用。桃子具有抗凝血作用,能有效抑制咳嗽中樞,緩解咳嗽,并能降低血壓,對(duì)高血壓患者有很好的輔助治療作用。
3、梨子
梨富含水、葡萄糖、蔗糖和維生素。能提供豐富的纖維素、鈣、鐵、磷等微量元素,以及一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素和蘋果酸。能使身體細(xì)胞保持健康狀態(tài),幫助排毒凈化身體,對(duì)止咳有好處。
咳嗽如何快速好起來(lái)
1、煮梨水喝
梨可以清熱,降火,潤(rùn)燥。想快速止咳,在燉鍋里煮一鍋開水,雪梨切成小塊,倒入開水中,加些冰糖調(diào)味,煮一刻鐘。這個(gè)梨糖漿潤(rùn)喉,很好吃。
2、鹽水漱口法
晚上咳嗽可能是因?yàn)楹韲道镉幸路w維、動(dòng)物毛發(fā)、灰塵顆粒等東西,引起喉嚨發(fā)癢。淡鹽水可以消毒口腔,可以打開咽喉通道,使呼吸順暢,緩解咳嗽癥狀。
3、生姜涂腳底
姜是人們經(jīng)常吃的調(diào)味品。它不僅具有一定的食用價(jià)值,而且直接敷在腳底還能刺激穴位,有效改善風(fēng)寒咳嗽癥狀。通常只要持續(xù)5天左右就能起到很好的止咳作用。你應(yīng)該用這個(gè)方法。
小結(jié)
可以止咳的水果有很多,如柑橘、枇杷、梨、杏等,都可以止咳。咳嗽的時(shí)候可以吃點(diǎn)。建議咳嗽時(shí)需要去醫(yī)院檢查,然后根據(jù)病因進(jìn)行治療。不要刺激喉嚨,也不要吃刺激性、太冷的食物,這樣才能好起來(lái)。
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