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十大最佳潤肺止咳水果,這個秋天一定不要錯過

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-03-04

水果中含有多種維生素,多吃水果對身體是有很多好處的,不僅能美白皮膚,還會讓皮膚變得水嫩有光澤。另外水果還有止咳潤肺的功效,下面就來帶大家了解下十大較佳潤肺止咳水果都有哪些。

十大較佳潤肺止咳水果

1、甘蔗

甘蔗富含糖分,具有降火利咽、清熱潤肺、滋補潤燥的功效??人試乐氐娜丝梢詫⒏收嵴コ芍嬘?,也可以和梨、冰糖一起煮,飲用效果更好。

2、橙子

橙子含有檸檬油等成分,能減少呼吸道粘膜分泌物的分泌,緩解支氣管痙攣,達到祛痰潤肺的效果。

3、枇杷

枇杷性味甘、酸、涼。具有潤肺止咳、生津止渴、調理氣機下降的功效。適用于肺痿、咳嗽、胸悶、痰多者。但需要注意的是,枇杷性涼,不宜多吃,否則有助于燥濕生痰。

4、梨子

梨具有清心、生津、潤燥、清熱解毒的功效。梨有潤肺化痰的功效。對于風熱感冒引起的咳嗽咳痰患者,可用梨熬湯,補充維生素,促進祛痰。

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5、柚子

柚子具有健胃理氣、化痰潤肺、清腸補血、健脾等功效。,并能增進食欲,治療消化不良等癥,理氣散結。能促進傷口好合,對膿毒癥有很好的輔助作用。容易上火的人,吃柚子可以降火,抑制口腔潰瘍。

6、檸檬

檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分。此外,它富含有機酸、檸檬酸和高堿度。檸檬的高堿性可以止咳化痰,生津健脾,有效幫助肺部排毒。

7、柑橘

橙子富含維生素B1,可以保持神經系統健康。適當吃一些橙子,可以促進消化,止咳,保護肺部健康。

8、柿子

柿子具有潤肺止咳、生津止渴、清熱化痰等多種功效。吃新鮮柿子可以止咳,消除咽喉炎癥,使咳嗽盡快痊好。

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9、紅棗

大棗能健脾、養胃、健脾、益氣、滋陰生津、潤心肺、養五臟、治腸癖、治虛損等。中醫常治小兒秋痢、女子臟燥、肺虛、干咳、失眠等癥,是萬能的滋補養生靈丹妙藥,有其主要用途。

10、楊桃

楊桃含有許多對人體健康有益的成分,如糖、維生素A、維生素C以及各種纖維和酸。楊桃也有很大的藥用價值。對治療口瘡、慢性頭痛、跌打腫痛有很好的效果。其中所含的纖維和酸能解除內熱積聚、清燥潤腸、通大便,是肺胃熱者較適宜的清熱水果。

小結

潤肺止咳的水果通常水分較多。中醫認為肺是白的。梨、雪梨或萊陽梨的當其沖,是白色多水的水果。梨的含水量豐富,而且是白色的,對肺部有很好的滋潤作用。

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