盤點臉上去油最好的6個方法，讓你告別臉部油膩

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-04

臉上出油是讓很多人煩惱的一件事情，因為這會對我們的皮膚造成很大的影響，導致臉上出油的原因有很多，可能是飲食問題，也可能是護膚問題。下面送子鳥就來給大家分享幾個臉上去油較好的方法。

臉上去油較好的方法

1、補充維生素b2

植物油代謝過度是由于人體缺乏維生素b22造成的。去油的一步是從根源上學習:補充維生素b22。多吃含維生素b22的食材，如海藻、生菜、胡蘿卜、小動物腎臟、橙子等。

2、注意飲食

油性皮膚的人也要注意飲食，以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，減少便秘，保持大便通暢，可以慢慢改變皮膚油膩粗糙的感覺。少吃或不吃油膩、刺激性食物，不喝濃咖啡或過量酒精，減少皮膚油脂分泌。

3、多洗臉

天氣熱的時候，臉油的癥狀會加重。臉上總是油油的，不僅看起來不好看，還容易長痘痘。還會加重毛孔粗大的情況。在生活中，每個人都應該勤洗臉，這樣可以去除油脂，但是我們這里的勤洗臉并不是油性臉的洗。

4、吸油紙吸油

大熱天出門，可以用吸油紙把臉上的油吸掉，然后用小噴霧瓶噴點乳液在臉上保濕，也可以去油。但是因為是表面的油，時間長了油又會出來，所以要隨身攜帶吸油紙和乳液。

5、去角質

臉上出油就要經常去角質，這樣才能讓我們的皮膚更白，控油。如果臉上的老化角質太厚，護膚品無法正常吸收，導致皮膚脫水干燥。所以一個月要做一次去角質，可以加速皮膚對各種護膚品的吸收，讓臉上的水油更加平衡，這樣就不會一直油了。

6、多補水

油脂分泌旺盛大多是因為缺水，所以我們需要給皮膚補水。夏天除了多喝水，還可以多做保濕或者深度補水的面膜，然后用保濕霜鎖住水分，讓皮膚看起來水潤。

小結

臉上去油較好的方法就是用護膚品來改善。一般需要選擇一些比較好的正在補水的護膚品，及時給皮膚補水，讓皮膚保持平整平衡的狀態，達到控油的效果。也可以通過刷酸的方法來改善，主要是在皮膚上涂抹高濃度的果酸控油去角質，使皮膚變得更加光滑細膩。