4大壯陽水果，男性朋友不妨多吃可讓你盡顯雄風(fēng)

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-04

水果是一種營養(yǎng)豐富的食物，但是生活中很多男性朋友并不是很熱衷于吃水果。事實(shí)上，適量食用水果對人體健康極為有益。如果男性朋友有腎虛或者腎虛的情況，也可以用水果來調(diào)理，達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果。下面就來帶大家了解下4大壯陽水果都有哪些。

4大壯陽水果

1、吊藤果

吊藤果又叫風(fēng)流果或壯陽果，是一種產(chǎn)于廣西山區(qū)的野生植物果實(shí)。成熟時(shí)多為暗黃色，有自然香氣。它可作為藥物或保健食品，能為人體補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，滋補(bǔ)強(qiáng)身，還可用于治療陽痿、陽瀉和人體性功能減退。治療效果特別好。

2、黑桑葚

說到壯陽水果，肯定有黑桑葚，因?yàn)橹嗅t(yī)講究黑色入腎。除了魚的藥材外，黑色的水果比如黑葡萄、黑加侖等 ，或者其他食物，而且大部分還具有補(bǔ)腎的作用。但值得注意的是，桑葚屬于寒性食物，所以更適合腎陰虛患者食用。如果是陽虛患者，吃了傷腎的東西只會越來越虛，一定要分清。

3、嘉寶果

嘉寶果的藥用價(jià)值嘉寶果的藥用價(jià)值較對是非常高的。一般中藥材要么是根莖，要么是葉子都可以入藥，但是嘉寶果很厲害。它的葉、根、果實(shí)甚至樹皮都是一味的高中藥材。消炎殺菌，壯陽補(bǔ)腎，消除紅腫，都是佳寶果的藥用功效。另外，如果男性朋友有一些困難，可以嘗試嘉寶果進(jìn)行治療。補(bǔ)腎填精的效果很好。

3、榴蓮

榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高。含糖量高，其中淀粉11%，糖13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等。身體虛弱的朋友可以吃榴蓮，可以補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰壯陽的效果。榴蓮不要吃太多，否則會導(dǎo)致身體發(fā)熱，甚至可能導(dǎo)致上火。

小結(jié)

男性性功能下降，可以通過吃榴蓮、荔枝、香蕉等水果來進(jìn)行改善性功能。在日常生活中，男性精神壓力大、熬夜等不良生活飲食習(xí)慣，都可能引起性功能下降。除了飲食調(diào)理，男性也要注意糾正不良的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，這樣也會有助于性功能的恢復(fù)。