兒童脾虛怎么調(diào)理最有效？家長(zhǎng)做好4點(diǎn)脾胃一天比一天好

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-05

如今，隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們的生活質(zhì)量也提高了很多。另外，現(xiàn)在孩子可以選擇的飲食種類(lèi)越來(lái)越多，會(huì)導(dǎo)致很多孩子脾胃虛弱。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有這種情況時(shí)，一定要及時(shí)調(diào)整。下面送子鳥(niǎo)就來(lái)帶大家了解下兒童脾虛怎么調(diào)理較有效。

兒童脾虛怎么調(diào)理較有效

1、生活調(diào)節(jié)

家長(zhǎng)要注意天氣的溫差，及時(shí)給孩子添衣，避免孩子忽冷忽熱，容易導(dǎo)致孩子著涼，引起或加重脾虛癥狀。可以帶孩子做適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，有利于改善脾虛癥狀，提高機(jī)體免疫力。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)對(duì)提高孩子的體質(zhì)有著重要的作用，也可以幫助孩子改善身體，遠(yuǎn)離傷害。因此，建議孩子在生活中保持每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，幫助孩子遠(yuǎn)離脾虛的傷害。但是通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善脾虛需要很長(zhǎng)的時(shí)間，所以使用的時(shí)候要做好心理準(zhǔn)備。

3、藥物療法

家長(zhǎng)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用兒童健脾藥物，如丁桂益雅健脾凝膠，內(nèi)含山藥、大棗、山楂、薏苡仁等成分，藥食同源，安全性高。具有健脾和胃、祛濕消積的功效，是一種口感好的果泥劑型，也適用于無(wú)咀嚼能力的兒童。

4、改善飲食

小兒脾虛一般是由于過(guò)量攝入油膩、寒涼、辛辣、高糖食物，導(dǎo)致脾胃失調(diào)。兒童脾虛可以通過(guò)保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，適量吃新鮮蔬菜和水果，適量吃山藥、玉米、小米等健脾易消化的食物來(lái)調(diào)理。

5、艾灸

對(duì)于脾胃陽(yáng)虛的小兒，常表現(xiàn)為惡寒、四肢不溫、腹痛。艾灸可用于上、中、下、神闕、舒天等穴位。孩子腹部的，可以溫中散寒。

6、推拿按摩

孩子可以在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行按摩調(diào)理，比如捏脊、穴位按摩刺激，幫助孩子調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。

小結(jié)

兒童脾虛可能是飲食不當(dāng)?shù)燃膊≡斐傻摹Ｈ绻⒆悠綍r(shí)偏食、挑食，喜歡多吃寒涼、油膩、油膩的食物，就會(huì)導(dǎo)致脾胃受損，導(dǎo)致脾胃虛弱。如果孩子經(jīng)常生病，疾病的損害也會(huì)影響孩子的脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱。在日常生活中，要養(yǎng)成良好合理的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。