孕婦懷孕期間禁止吃的食物清單，飲食忌口為首要任務

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-06

眾所周知，孕婦在孕期的飲食是需要嚴格注意的，因為這個時候，如果孕婦飲食不當，很容易影響胎兒的正常發育。嚴重的話還會導致流產或者死胎的后果，所以準媽媽一定要管住自己的嘴。下面就來帶大家了解下孕婦懷孕期間禁止吃的食物清單。

孕婦懷孕期間禁止吃的食物清單

1、辣椒

孕婦千萬不要吃那種辛辣的小米椒、柿子椒等。，因為辣椒會刺激腸胃，引起便秘，加快血液流動等。，會影響母嬰健康。

2、山楂

很多女性懷孕后更喜歡糖醋山楂，但山楂并不是孕婦可以隨便吃的理由。山楂對子宮有一定的興奮作用，可以促進子宮的收縮。如果孕婦大量食用山楂及其制品，容易導致流產。

3、苦杏仁

苦杏仁含有一定量的氫氰酸，這是一種有害物質。孕婦食用后會通過胎盤屏障，從而影響胎兒的發育。但是甜杏仁是孕婦可以吃的。

4、新鮮黃花菜

黃花菜中含有秋水仙堿，可引起咽干、胃灼熱、血尿等癥狀。食用前需要將黃花菜完全煮熟，用開水焯一下，然后煮熟食用。

5、方便面

方便面的主要成分是碳水化合物，湯料中只含有少量的味精、鹽等調味品，其中的營養成分很少。準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。

6、菠菜

菠菜中含有大量的草酸，會影響鈣的吸收。對于孕婦來說，正是補鈣的時候，有足夠的鈣才能保證孩子的健康成長。所以孕期要選擇合適的時間吃菠菜，盡量和一些鈣制品分開吃。

7、罐頭食品

罐頭在生產加工過程中會添加很多化學試劑，比如人工色素和一些防腐劑，其營養價值并不多。對于孕婦來說，吃了不僅不能強化營養，還會對身體造成傷害。

8、濃茶

濃茶中含有大量的咖啡因和氟化物，在一定程度上可以刺激孕婦的神經，還可能導致孕婦缺鐵性貧血，影響胎兒的營養供給。

小結

孕期的飲食既要滿足孕婦的需要，又要保證胎兒生長的需要，所以孕期的飲食很重要。雖然有些食物營養豐富，但較特殊人群的孕婦還是要禁食，如山楂、螃蟹、桂圓等，可引起子宮收縮，導致流產。