胃酸怎么緩解最快方法？6招助你減輕痛苦

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-06

胃酸是常見的胃部癥狀，會伴有胃酸過多和胃部泛酸。人體之所以分泌胃酸，是為了殺死食物中的細菌，從而保護每個人的胃的安全，并有效增加胃蛋白酶的活性，促進消化。但是，如果胃酸分泌過多也會造成一定的危害，下面就來帶大家了解下胃酸怎么緩解較快方法。

胃酸怎么緩解較快方法

1、小蘇打水

適當喝點小蘇打水，可以起到中和胃酸的作用，能夠緩解反酸的癥狀。一般需要用200ml的溫水沖泡飲用，癥狀才能緩解。

2、穿寬松的衣服

如果胃酸倒流的癥狀是因為穿太緊的衣服導致我們壓迫胃部，那么我們可以放松腰帶或者換上更寬松的，這也有助于改善我們的不適。

3、少量多餐原則

避免暴飲暴食。吃多了，食道括約肌會松弛，胃酸會進入食道，對食道壁有一定的傷害。所以要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，這樣可以減輕胃的負擔，有助于食物的消化吸收。

4、藥物治療

胃酸分泌過多后，可能會對胃腸道黏膜造成損傷，從而引發一些胃腸道疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍等。一般需要在醫生的指導下及時使用鋁酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片。

5、敲打腹部

如果你說你有燒心和反酸，你會覺得很不舒服，所以這個時候你可以做這些動作。比如先用手拍腹部，因為有的人消化不良導致胃酸倒流，渾身不舒服。燒心、反酸患者反復揉腹后會好轉。

6、保持規律作息

一日三餐要規律，及時改變不良飲食習慣，晚上不要暴飲暴食，否則會引起肥胖、便秘、消化不良。夏天不能貪。每天早上喝一杯溫牛奶，可以保護胃腸黏膜。睡覺的時候要左側臥，因為左側臥的時候胃比食道低，胃酸不容易回流到食道。

小結

如果出現胃酸分泌增多或有胃酸反流的表現，這種癥狀的先要考慮是胃炎和飲食不規律的表現。飲食不當或者胃酸分泌過多都有很大關系?？梢钥紤]?？诜种莆杆岱置诘乃幬铮玢欣驃W美拉唑，并注意飲食規律，少食多餐，避免暴飲暴食。不要吃辛辣食物，并注意避免吸煙和飲酒，有助于改善胃酸癥狀。