小孩脾胃虛弱怎么調理？醫生有妙招做好這六點很關鍵

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-08

嬰兒的健康是許多家庭關心的問題。但有些寶寶比較嬌氣，往往會因為各種原因導致脾胃虛弱，出現營養不良等癥狀。那么小孩脾胃虛弱怎么調理呢？下面送子鳥就來帶大家了解下。

小孩脾胃虛弱怎么調理

1、按時吃飯

由于大部分的兒童對于吃飯都沒有一個明確的準則，所以在生活中注意孩子進食的時間是治療的關鍵所在。建議各位家長在生活中讓孩子可以定時吃飯，避免餓著或者吃撐的問題出現。

2、調整飲食

家長需及時調整小孩的飲食結構，以清淡、營養均衡的飲食為主，可采取少食多餐的方式，避免攝入過多油炸、腌制及熏烤食品，多給孩子食用牛奶、饅頭、米粥、魚湯、豆制品等富含營養的溫性食物，以免加重脾胃的消化負擔。

3、中藥調理

小孩子如果脾胃虛弱的癥狀比較嚴重，可以看一下專業的中醫，通過服用中藥來改善，比如小兒健脾散、參苓白術散等健脾益胃的中成藥，這些中成藥不僅健脾益氣，而且還助消化。

4、運動鍛煉

適當的體育鍛煉可以幫助孩子保持長期的體質，同時呢，可以增強胃蠕動，提高內臟的部分功能。在進食一定時間后進行鍛煉，是有利于對食物的成分進行吸收的。如果孩子的活動時間減少，會相對的使食物積聚在胃部和腸道，往往容易造成口臭、腹脹，以及宿便等情況。

5、按摩推拿

按摩推拿在對于小兒的腹痛腹瀉以及積食不下等情況的治療是較為常見的。尤其在夏天，兒童衣物較少，穿著單薄，對兒童進行按摩是比較合適的。可以根據兒童的癥狀，進行不同的順時針或逆時針按摩。也可以根據具體原因，找到相對的穴位進行按摩。小孩按摩推拿的治療方法較多，類型也非常廣泛。

6、注意保暖

在生活中多加注意保暖也是調理兒童脾胃虛弱的關鍵，因為長時間著涼會導致脾胃受到刺激，這個時候身體也會出現不適。

小結

脾胃虛弱給孩子帶來很大的痛苦。如果癥狀較輕，可以選擇適當的飲食調理，做到合理膳食，增加全谷物和蔬菜的攝入。中藥副作用比較小，也可以用中藥調理孩子的脾胃。當然，中醫按摩、推拿、艾灸等方法也能有效緩解脾胃虛弱的癥狀。