重慶有早衰卵巢怎么食療好醫院，卵巢是怎么早衰的

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-18

卵巢早衰的發生原因主要是由于雌激素降低而抑制了卵巢的正常排卵，從而導致女性提前進入了更年期，所以當女性出現這種情況時，一定要注意及時調治，其中飲食調理對卵巢早衰也有一定的效果，如平時可以多吃富含雌激素的食物，尤其是一些有雙向調節功能的食物，如黃豆和豆制品、維生素D、富含硒和鋅的食物，其中有一些食療方，就很適合卵巢早衰患者。下面來給大家介紹幾個不錯的食療方。

1、首烏山楂湯 ：首烏、山楂、玉竹、粳米，各適量，一起煎煮成粥后服食，有滋補腎陰、補血調經的作用。

2、荷葉薏米粥：荷葉、薏米、陳皮、粳米，各適量，先加水煮薏米、陳皮、粳米，煮熟后加荷葉，煮出荷葉的清香味即可，不宜煮太長時間，有清熱利濕作用。

3、十全大補湯：豬骨、黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術、肉桂、熟地、當歸、炙甘草、川芎、姜、蔥、花椒、料酒，各適量，以常法煮湯服食即可，有益氣補血的作用。

4、靈芝豬蹄湯：靈芝、豬蹄、料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片，各適量，煮湯后服食。

5、其它食物：對于卵巢早衰還有很多食物可起到調治作用，如一些含硒的蔬菜：薺菜、香菇、南瓜等，還有含鋅食物，如牡蠣、青花魚、芝麻、胡桃等，還有牛奶、紅肉、乳酪等食物，含有大量的飽和脂肪，可刺激雌激素分泌，另外還有堅果、種子、橄欖油等所含的不飽和脂肪對平衡激素水平也有利。卵巢早衰女性平時也可適當進食一些海帶、紫菜等海藻類食物，同時注意食物纖維的攝入。

適合卵巢早衰患者的食療有很多的，上面所介紹的這些食物及食療對于調治卵巢早衰就有一定的作用，有卵巢早衰的女性不妨可以多吃這些食物，以更好的恢復卵巢的正常功能，當然在食物調治的同時，也不要忽視的治療，建議可在醫生指導下來合理治療，以取得好效果。