重慶卵巢早衰吃什么好 卵巢早衰的食療方法醫院，卵巢早衰吃什么可以補回來

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-22

卵巢早衰大多都是發生在四十歲左右的女性身上，主要是由于遺傳因素，還有患有某些免疫性疾病，像系統性紅斑狼瘡、重癥肌無力、甲狀旁腺功能減退等引起的，會讓女性出現潮熱多汗，面部潮紅還有性欲低下等癥狀，那么有哪五款卵巢早衰的食療方呢?

第一款治卵巢早衰的食療方是參魚瘦肉湯，是要準備魚鰾、豬瘦肉，枸杞，太子參，生地，先是將魚鰾泡軟，切成小條狀，豬瘦肉洗凈，切絲，別的食材也都洗凈，再全部入鍋，加水，煮一兩個小時，較后加鹽調味食用。

第二款是二仙羊肉湯，是要準備仙茅、仙靈脾，生姜，羊肉，調味料，先是將羊肉切片，放砂鍋內加水，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜一起放入鍋內，煮到羊肉熟爛加入調味料就可以了。

第三款是豬脊肉粥，是要準備豬脊肉、大米還有調味料，先是將豬肉洗凈、切片，用香油略炒后加進凈水，放進大米煮粥，等到粥煮熟時，放進調味料，再煮沸就可以吃了。

第四款是銀杞明目粥，是要準備銀耳、枸杞、雞肝、茉莉花、粳米，調料，銀耳泡發后洗凈撕成小片，跟雞肝切好還有粳米煮成粥，六分熟的時候加枸杞，繼續煮熟，再放進調料和茉莉花，就可以食用了。

第五款是靈芝燉豬蹄，是要準備靈芝、豬蹄，調料，先是將豬蹄洗凈去毛，靈芝洗凈切片，再在鍋內放豬油，燒熱后加蔥姜煸香，放進豬蹄調味料，還有靈芝煮沸后燉到豬蹄爛熟后食用。

這五款就是治療卵巢早衰的食療方，因此患有卵巢早衰的女性可以在飲食上均衡的攝入些，都有著非常不錯的滋陰，還有滋養卵巢的功效，緩解早衰帶來的不適癥狀，另外女性也要保持良好的心態，還有適當的運動，都能防治卵巢早衰。