重慶排卵同房后體溫變化醫(yī)院，排卵期怎么保養(yǎng)醫(yī)院

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-23

排卵期是容易受孕的一大時期，很多備孕的夫妻就選擇在這個時候同房，體溫測排卵是計算排卵期的方法之一，那么怎樣用體溫測排卵呢?排卵期同房后體溫變化規(guī)律是怎樣的?不妨來看一下。

排卵期同房后體溫變化規(guī)律

1、正常排卵，低溫期與高溫期明顯

女性沒有懷孕，周期正常，首先是低溫期。排卵后，受孕酮影響，溫度升高。黃體期后，黃體萎縮，停止分泌孕酮，孕酮減少，不再影響體溫調節(jié)中樞，體溫恢復到低溫期。在此同時，月經(jīng)也到來了。

2、無排卵，持續(xù)低溫

女性卵巢功能異常，發(fā)育不良，無排卵，也沒黃體形成，也就沒有孕酮影響體溫調節(jié)中樞，基礎體溫不會升高，體溫持續(xù)低溫。

3、黃體素濃度不夠，體溫上升過慢

若基礎體溫緩慢上升，超過3天，還沒有達到36.9度以上，多屬于“爬坡式”基礎體溫，也是因為黃體功能產(chǎn)生的緩慢、及黃體不足的表現(xiàn)。

4、黃體不足，高溫持續(xù)時間不足

在高溫期間體溫高低不平，懸殊比較大，多是“馬鞍式”體溫，也是黃體功能不足的表現(xiàn)。

5、黃體功能不良，體溫緩慢下降

高溫不足12天，多是黃體功能維持時間不足，往往是黃體功能低下的表現(xiàn)之一。

排卵期怎么保養(yǎng)

做好清潔工作

每天用溫水清洗私處，沒有特殊問題不建議使用洗液，這樣反而會破壞私處酸堿平衡。有條件的話排泄之后也可以用溫水進行清洗，避免腸道細菌進入陰道。

保持陰部干爽

排卵期之前分泌物較多，女性朋友應在如廁時清潔陰部和內(nèi)褲，避免過于濕潤導致細菌滋生。對護墊的使用也應慎重，很多女性朋友以為使用護墊更衛(wèi)生，其實其不透氣性也是細菌滋生的溫床。

做好避孕

在沒有備孕計劃時，備孕夫妻務必要做好備孕措施，人工流產(chǎn)對女性身體的傷害是不可修復的，次數(shù)過多可能會直接導致不孕。

注意飲食

特別是生冷、辛辣的食物，都有可能會影響排卵期出血，還有可能導致月經(jīng)不調和痛經(jīng)，應多食用溫和滋補的食物，平時也要注意多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充維生素。

調節(jié)情緒

工作生活給人的壓力越來越大，但是一定要學會調節(jié)情緒，多發(fā)展一些興趣愛好來轉移注意力，保持心情愉悅對正常排卵和月經(jīng)都很重要。