重慶備孕期吃山藥有什么壞處醫(yī)院

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-25

山藥是一種再普通不過的蔬菜，不管是菜市場還是超市都有的賣，而且其還有很多功效。不少處于備孕期的女性朋友想吃山藥，卻又擔(dān)心有壞處。今天小編就圍繞“備孕期吃山藥有什么壞處”給大家做個(gè)簡單的介紹，希望能夠給大家提供一些幫助。

備孕期吃山藥有什么壞處

山藥里面的淀粉含量非常高，在腸胃里面消化的時(shí)候就會形成二氧化碳。大家要是進(jìn)食的量不是很多的話，就會導(dǎo)致肚子脹脹的。而女性朋友要是原本腸胃功能就不好，進(jìn)食過量的山藥會導(dǎo)致腸胃穿孔或者是出血等異常狀況的發(fā)生。

女性朋友在備孕的時(shí)候都會變得小心翼翼，對待飲食亦是如此。山藥是一種過敏性產(chǎn)品，并非所有的女性朋友都是可以進(jìn)食的。女性朋友要是本身是過敏體質(zhì)，最好不要吃。而且這種食物會影響肚子里面的寶寶生長發(fā)育的。

山藥屬于纖體美食，其里面的纖維素含量比較高，進(jìn)食過后會有飽腹感，從而達(dá)到控制食欲的目的。另外，山藥是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的產(chǎn)品，就算吃得再多也無需擔(dān)憂會變胖，沒有打算備孕的女性朋友可以多吃一點(diǎn)的。

人的體質(zhì)主要分為酸性跟堿性兩大類，女性朋友要是吃大量的堿性食物就會導(dǎo)致身體呈堿性，而堿性環(huán)境能夠提高生兒子的概率，反之就會增加生女兒的幾率。因此，處于備孕期的女性朋友可以根據(jù)自己想要男孩還是女孩來選擇吃堿性還是酸性的食物。

專家提醒：備孕期間的女性朋友可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些山藥，不過不可以吃太多。一定要把山藥的皮去除干凈之后再食用，不然會出現(xiàn)麻、刺等口感。另外，由于山藥很容易使得人們出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，所以，把山藥的皮削掉之后最好多洗幾次手。