重慶備孕爸爸：備孕期間不能吃什么醫院

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-30

爸爸備孕期間不能吃什么?隨著國家二胎計劃的放開，越來越多的人都準備要二胎了，而目前不管是要一孩還是二孩，對于男性來說好的備孕是最關鍵的一步，因為只有準備好了，才能為生一個健康的嬰兒的好的基礎，下面我們就來詳細的了解下爸爸備孕期間不能吃什么。

備孕期間的準爸爸首先要注意保持良好的飲食習慣，少吃一些油膩辛辣有刺激性的食物，并要特別的注意不能抽煙喝酒，因為煙酒對孩子的發育有著非常大的危害。另外男性在備孕期間還要注意不能吃螃蟹、甲魚、薏米等等的食物，因為這屬于涼性的，對精子的發育有著不良的影響，希望患者為了自己的下一代著想，這些食物是不能吃的。

爸爸在備孕期間還要多關注自己身體狀況，有問題就要及時治療，夫妻雙方一定要做一個孕前的檢查，禁止讓自己亂服藥物傷害自己的身體，也不要讓自己煙喝酒、咖啡等等的食物。另外準爸爸爸們還要在平時養成好的生活習慣，盡量讓自己做到早睡早起的好習慣，并堅持鍛煉身體，有什么問題就要及時解決。

爸爸備孕期間絕對不能喝酒，因為目前酒精類飲品是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因，而如果在備孕期間爸爸經常喝酒，那寶寶的的智商會低于一般水平，同時還會出現反應遲鈍、智力低下或者白癡等情況。

最后，建議爸爸在備孕期間積極，還要注意不能吃臘制和腌制的食物，因為這些食物一是不新鮮，不利于消化，里面還含有大量的亞硝酸鹽，這是一種公認的致癌物質，而爸爸經常吃這類的食物，是會影響精子的質量，從而會影響孩子的發育，對智力也有影響。