重慶冬天備孕需要準備什么醫院排行榜，冬天備孕必知的問題醫院

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-07

女性在冬天準備受孕首先要暖宮，可以進行泡腳或者是食物調節。還有控制室內環境溫度適宜，除了這些還要注意孕前檢查身體健康，早晨起來測好女性身體基礎體溫，還要注意男性精液的移動性。下面讓我們具體來看一下冬天備孕需要準備什么。

第一，暖宮，冬季女性特別容易宮寒，首先要做的就是要暖宮。暖宮的方法有很多可以養成每天晚上泡腳的習慣，每天泡腳可以去除身體的寒氣，還可以促進血液循環。還可以使用飲食調節，可以多吃一些性熱的食物，或者喝一些大棗生姜湯也可以起到暖宮的效果。

第二。打造室內環境。要想冬天懷上寶寶，一定要把室內環境控制好。屋里不要太熱，也不要太冷，最好是控制在25℃左右就可以了。因為過高的溫度對于，精子的質量和胚胎的形成會有一定的影響，因此一定要控制好室內的溫度適宜。

第三，孕前體檢。在懷孕以前一定要對全身做一下全身的檢查，來評估一下身體健康狀況。如果發現疾病一定要盡快的治療，因為服用的一些藥物會對以后懷孕產生一些影響。并且在懷孕以后很多藥物是不能服用的，要在懷孕之前把自己的疾病都治療好。

第四，測好基礎體溫。在女性剛起床以后，不要進行任何的運動，每天早晨就要靠體溫。最好是在排卵期每天進行測量，因為在排卵期，體溫會有明顯的下降。然后當開始排卵的時候，體溫會升高的非?？?，黏液分泌得非常旺盛的時候，就是受孕的最好時機。

第五，檢驗精液。除了女性，算好排卵期以外，男性也要檢驗后精液的最活躍時期。最好是在醫生的幫助下，看一下精液樣品。分析一下，精子的質量，移動性和活力，查看精子的最活躍時間，然后在那段時間進行受孕，幾率就會提高。

選擇在冬季進行受孕是稍微有點難度的，因此夫妻兩個人一定要配合號才能更大的提高受孕幾率。首先要控制后室內的溫度在25℃左右，過高和過低都不行。還要注意適當的運動，因為長期的站立或者坐著會對身體產生一些營養形象，適當的運動可以舒展身體。