最易導致孕婦發生流產的四種食物

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-26

孕育一個健康可愛的小寶寶是每個女人心底最深處的渴望，但是現代的生活讓流產的危險越來越大，不健康的生活飲食調理習慣也會給我們帶來困惱，引起流產最常見的就是孕期干體力活，不家孕婦飲食也有關系。為了讓媽媽順利將寶寶生下來，在女性飲食方面需要注意以下四種食物最好在懷孕期間不要吃。

1、巧克力和山楂：

女孩子對零食總是不能自拔，尤其是像巧克力這樣的小甜食。但是過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

2、豬肝：

芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

3、罐頭食品：

罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

4、菠菜：

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。

孕婦吃什么最容易導致流產