女人自然流產后有哪些要注意的地方

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-26

流產后的女性一定要好好照顧自己的身體，除了重視合理飲食之外，還應該多注意休息，你知道自然流產后的女人有哪些要注意的地方嗎?

第一：要注意休息

當自然流產后，一定要注意生活有規律，一定要保證每天有8小時的睡眠時間，不要老是心情憂郁，睡不好覺。過多的睡覺也是不好的，要自己做好調解。不要做劇烈的運動，不要提重的東西。同時還要注意每天定時大便，如果大便不好的話，多吃一些通便的食物，一定要不要去使用瀉藥。

第二：要補充營養

自然流產后的女性一定要重視補充營養，這一點非常的重要。多吃一些含有高蛋白的食物，同時也注意要食物要含有維生素和微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的，但是，要有所選擇，如果腸胃虛寒的人，就要注意寒涼的東西一定不要太早的吃，比如綠豆什么的。如果體質陰虛而且火氣旺盛的，就要少吃鯉魚等容易上火的食物。

第三：要注意個人衛生

女性朋友在自然流產之后，一定要重視個人衛生，以免引起不必要的婦科疾病，危害到自己的身體健康，女性生活中，一定要常洗澡，常換衣服。特別要注意陰部的衛生，不要盆浴。

第四：流產后禁止房事

女性朋友在流產后的一段時間內，一定要禁止房事才行，即使以后懷孕，早期的3個月和7個月以后，都要避免房事，以免造成習慣性流產，這樣對女性身體是非常不利的。

女性在遇到自然流產的情況以后，一定要做好相應的措施才行，否則對女性身體健康是很不利的，為了避免流產，女性朋友一定要做好防護措施。