預防女性不孕癥的方法盤點，卵巢囊腫會誘發女性不孕癥

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-11

相信不孕不育也是讓很多想正常生育的女性朋友飽受折磨的吧，那么要是想把擺脫不孕不育的折磨，那么必要的防御工作也是必須要做的咯，今天就來給大家講講預防女性不孕癥的一些方法和措施。

1、有病早治，預防在先。女性不孕的預防還包括前面已介紹了很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發現，早期得到徹底治療，就不會發展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發生，就不會影響精子的發生，有利于受孕。

2、普及科學衛生知識，掌握受孕道理。隨著醫學的進步，性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之了解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，為妊娠創造有利條件。人類卵子在排卵后最多只有12～24小時的壽命。精子的活力持續時間在較大程度上受女性生殖道內環境的影響。射精后如精子留在陰道里8小時就會死亡；如果精子進入宮頸內，而宮頸管內粘液性狀、酸堿度比較適宜的話，精子則可存活3天（也可能為5天）。故其最大受孕時限為4天。因此，一般多主張讓精子提前幾天進入女性生殖道去等候卵子，與卵子相會，這樣，受精的機會就較大。

3、注意自我保護，減少不孕的發生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。

4、心情開朗，減少精神緊張。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子心太切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，精神情緒的變化可影響受孕，反過來不孕癥也可導致精神情緒變化。

女性朋友們應該要做好衣裳所提到的防御措施哦！不然患上了不孕癥還不知道是怎么回事哦！廣大女朋友一起行動起來吧！

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性生活不但是一種情侶或夫妻之間表達愛意的方式，更是增進夫妻感倩，消除摩擦的有效方法，所以性生活是夫妻生活中必不可少的。反之倘若性生活出現問題不但會使夫妻之間產生隔閡更會影響繁育后代，嚴重的會造成家庭分裂。而女性卵巢囊腫影就是這樣。

卵巢囊腫影會誘發女性不孕癥。

據生殖專家介紹，卵巢囊腫是女性生殖器的常見腫瘤，按常理來說對性生活并沒有太大影響，但是也要盡量避免。因為倘若性生活過度可能會引起許多并發癥，比如卵巢囊腫破裂，陰道出血，月經不停，腹痛加重，病情加重，甚至炎癥加重還會造成癌變的可能，所以在沒有治療全愈時女性朋友應該要節制性生活，避免性生活過度而造成的其他不良后果。

生殖專家說，在女性的一生中，卵巢起著格外重要的作用。從青春期開始到絕經前，卵巢在形態及功能上發生著周期性變化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢會經常不斷地反復這種周期性變化。

如果有卵巢囊腫的女性，在性生活過程中力氣太大，也會導致卵巢囊腫破裂血壓下降，一度造成生命危險，甚至休克。還有卵巢囊腫患者同房后也會疼痛現象，不只這樣，同房過后很可能會感染，加重病情，對于治療是大大的不利的。

因此女性發現自己患有卵巢囊腫后最好不要同房，要積極治療，避免如瘤蒂扭轉、囊瘤脹破等并發癥的出現。

女性朋友們要注意啦，適當健身是好事，過度健身就要小心可能會不孕不育。挪威科技大學研究人員做了一項跨度十年的研究，研究發現，過度健身的女性朋友出現生育問題的可能性竟然會是適當健身女性的3倍。女性朋友，健身有度，你要好好把握以下了。

挪威科技大學研究人員先調查3000名女性，了解她們鍛煉身體的頻率、時間長短和鍛煉強度等健身習慣，10年后，再統計她們的生育情況。研究人員發現，過度健身的女性出現生育問題的可能性是適度健身女性的3倍。研究人員說，過度健身對年輕女性影響更大。在30歲以下健身最多的女性中，25%在嘗試懷孕的第一年沒有取得任何"成果"，而挪威全國平均只有7%的女性在嘗試懷孕第一年失敗。

研究負責人格維茲門斯多蒂爾說，有兩類女性最不容易懷孕。一類是幾乎每天鍛煉身體的女性，另一類是每次健身都累到體力透支的女性。其中，兼具兩類特質的女性不育的風險最高。格維茲門斯多蒂爾說，健身過度導致體能損耗是令女性無法懷孕的主要原因。為此，她建議想要孩子的女性避免極端，減小運動強度，適度鍛煉，塑形保健。

卵巢不孕是女性不孕的癥中常見的一種，卵巢作為女性重要的生殖腺和生殖器官，承擔著孕育卵子的重任，一旦卵巢出現問題，不但會引起不孕不育，還會導致其他婦科疾病的出現，所以，預防卵巢不孕非常重要。

婦科專家提醒女性朋友，要想預防卵巢性不孕，就要做到以下幾點。

1、預防卵巢早衰。作為女性一要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發現自己月經量減少或者是出現停經，要及時去正規的醫院做一下檢查，不要錯過治療的最佳時機。

2、保持每周一到兩次的性生活。規律的性生活使女性有一個很好的內分泌環境，這樣有利于卵巢的健康。

3、要有營養均衡的飲食。挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食物，多吃魚蝦，多喝牛奶，堅持鍛煉身體、不要吸煙和被動吸煙，增強體質。

4、不要熬夜。學會在壓力很大時給自己解壓，要學會勞逸結合。

5、如果發現有婦科炎癥，要及早進行治療，以免使卵巢受到感染。

6、不要使用劣質染發劑和增白化妝品。其中包含苯、汞化合物；同時洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分，這些化學物質可以通過皮膚粘膜吸收，造成女性卵巢功能受損。

以上就是關于預防女性卵巢性不孕癥的一些日常注意事項的介紹，婦科專家提醒女性朋友要注意卵巢的保養，良好的卵巢功能不但可以促進女性健康，還能延緩衰老，保持年輕。