月經(jīng)不調(diào)預(yù)防勝于治療 推薦五款食療方，不孕前兆之胸部脹痛

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-11

患了不孕癥應(yīng)該怎樣預(yù)防治療呢？由于不孕癥與月經(jīng)不調(diào)常常伴隨出現(xiàn)，而二者又是由于共同的原因?qū)е碌模晕覀兛梢詮脑陆?jīng)的問題入手來分析那個共同的病因，然后針對病因進(jìn)行治療。中醫(yī)稱之為“調(diào)經(jīng)種子”。當(dāng)把月經(jīng)調(diào)節(jié)正常以后，部分不孕癥也會隨之消失。

預(yù)防勝于治療

當(dāng)不孕癥的信號——月經(jīng)不調(diào)發(fā)生以后就要及時地治療，這時月經(jīng)不調(diào)的治療相對于不孕癥來說是容易的，月經(jīng)不調(diào)治療好了就可能避免不孕癥的發(fā)生。所以，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療就顯得格外重要了。

有效避免月經(jīng)不調(diào)發(fā)生

如何能有效地避免月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生？這就需要女性朋友在日常的生活中注意一些細(xì)節(jié)，比如說經(jīng)期前后不吃冷飲，不過勞過逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等。

對于那些由于自身體質(zhì)的問題也就是先天的氣血不足、胞宮虛寒的人來說，就是要及時地把這些糾正過來。因為這些病因也有它特有的表現(xiàn)，比如身體瘦弱，發(fā)育遲緩，面色白，容易頭暈，乏力，怕冷等，及時地把這些癥狀治療好了，也能避免發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和不孕癥。

月經(jīng)不調(diào)必備食方

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

月經(jīng)不調(diào)預(yù)防勝于治療 推薦五款食療方，不孕前兆之胸部脹痛，治療女性不孕從養(yǎng)腎開始，三大原因?qū)е屡圆辉?治療不孕要先減肥

許多不孕癥婦女長期有乳房脹痛現(xiàn)象，她們的雌激素和孕激素時常不平衡，泌乳激素也會異常分泌，也有許多乳房腫瘤的患者她們在罹患腫瘤前2-3年有乳房脹痛的現(xiàn)象而未給予重視所致。因此有異常乳房脹痛的婦女要提高警覺，忽諱忌求醫(yī)以免延誤病情！

經(jīng)期胸部脹痛可能是不孕前兆

經(jīng)前乳房脹痛大部分發(fā)生在月經(jīng)前3至5天，嚴(yán)重的患者可在月經(jīng)后兩周，約排卵開始發(fā)作，有些人脹痛牽連至腋下，甚至連乳頭也疼痛，全身癥狀還有輕度浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩(wěn)、腰酸、下腹脹痛、排便不順暢等。待月經(jīng)過后，癥狀就消失，如此反覆發(fā)生，逐月一次，若不妥當(dāng)處理，就愈來愈嚴(yán)重，久而久之容易導(dǎo)致其他病變，最常見的是乳腺增生、乳房纖維性腫瘤或囊腫。月經(jīng)也因此逐漸失調(diào)，經(jīng)量稀少、跟著就是不孕癥等。

研究發(fā)現(xiàn)許多的不孕癥病人皆有嚴(yán)重經(jīng)前乳房脹痛，當(dāng)乳房脹痛經(jīng)中藥治療痊愈后，跟著就懷孕了！如魏小姐三十四歲，向來健康良好，直到3年前結(jié)婚后開始月經(jīng)不規(guī)則，月經(jīng)有時早來，有時晚來，每次約在經(jīng)前十天開始乳房脹痛，牽連至腋下抽痛、小腹脹排氣后較舒服，3年來未曾懷孕，臉上長了許多黑斑，平時情緒不好，工作壓力大、睡眠差、胸口悶、口苦、胃痛等。經(jīng)中醫(yī)診斷屬于肝氣郁結(jié)型乳房脹痛，以純中藥柴胡、白芍、枳殼、茯苓、澤蘭、當(dāng)歸、合歡皮等加減疏肝理氣補(bǔ)肝血，隔月乳房脹痛減少，身體不舒皆減輕，接下來月經(jīng)就逐漸規(guī)則，過后就懷孕了，最近剛生產(chǎn)，母子均安！

中醫(yī)認(rèn)為乳房是胃經(jīng)所管，乳頭屬肝經(jīng)所治。因此一切乳房疾病或發(fā)育不良或乳房萎縮，皆從肝胃調(diào)治，根據(jù)不同病情對癥下藥，常會獲得良效。而本病治療分類如下：

（一）肝郁氣滯：這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長黑斑等。治療宜調(diào)肝理氣和胃，常用藥有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術(shù)、麥芽、路路通等。

（二）肝郁脾濕：常見的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經(jīng)量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓、白術(shù)、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。

（三）肝腎陰虛：這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。

治療本癥，宜持之以恒，服藥的黃金時段是在經(jīng)前乳脹時開始服藥，直到經(jīng)來脹痛消失為止，如此調(diào)理月經(jīng)三個周期，大部份的乳房脹痛都會痊愈。值得一提的 是，乳房脹痛除了服藥外，更重要一點是保持樂觀情緒，切忌常常發(fā)怒或生悶氣，平時多運動與參加適當(dāng)?shù)纳缃换顒樱谠陆?jīng)前一周少吃食鹽和辛辣刺激的飲食，這樣配合服藥就會達(dá)到最高效果！

近年來，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快，不可否認(rèn)的是，生態(tài)環(huán)境也受到了不同程度的污染，不孕不育的發(fā)病率也在逐漸升高。不孕不育已經(jīng)成為影響人們生活、健康的重要疾病。女性不孕可從養(yǎng)腎做起，調(diào)理月經(jīng)。

有媒體報道，據(jù)國內(nèi)統(tǒng)計資料顯示，我國城市中不孕不育發(fā)病率為10%，而農(nóng)村高達(dá)15%，不孕不育已經(jīng)成為影響人們生活、健康的重要疾病。

發(fā)病原因：環(huán)境污染與不良生活習(xí)慣

所謂不孕，是指育齡夫婦雙方同居一年以上，有正常性生活，在沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕。不孕是由眾多因素共同作用出現(xiàn)的，其中很重要的一點就是我們生活環(huán)境的變化。

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展使得我們周圍出現(xiàn)了越來越多的工廠，另外，汽車的出現(xiàn)方便了人們的出行，但汽車尾氣已成為現(xiàn)代社會一大污染源。除了社會大環(huán)境的變化，我們周邊的生活環(huán)境也在悄悄發(fā)生著改變。十幾年前，電腦才剛剛走入中國家庭，而現(xiàn)在似乎已經(jīng)成為人們不可脫離的辦公工具，手機(jī)的頻繁使用也使得通訊更加便捷，但與此同時，我們也接觸到越來越多的放射。

伴隨經(jīng)濟(jì)發(fā)展而來的便是人們的生活節(jié)奏不斷加快，尤其是在一些一線、二線城市，人們承受著來自生活、工作的多重壓力。現(xiàn)代年輕人缺乏鍛煉已經(jīng)成為不爭的事實，再加之飲食習(xí)慣發(fā)生變化，經(jīng)常攝入高脂高熱量的食物，“管不住嘴邁不開腿”，人們的身體素質(zhì)也會下降，這都是導(dǎo)致不孕出現(xiàn)的重要原因。

醫(yī)學(xué)分析：腎是生殖的根本

從中醫(yī)的角度來看，腎氣盛是生殖的根本，精、氣、血是孕育的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎為先天之本，脾為后天之本，女子以血為本。因此，對于婦科疾病的調(diào)理，始終貫穿補(bǔ)腎健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)這一原則，這也是治愈疾病的關(guān)鍵所在。從西醫(yī)的角度來看，內(nèi)分泌軸功能紊亂會出現(xiàn)很多婦科疾病，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、功能性子宮出血等，這些均與中醫(yī)的“腎”密切相關(guān)。

因此，女性不孕可從養(yǎng)腎做起，調(diào)理月經(jīng)。

不懷孕是怎么導(dǎo)致的？其實原因有很多。不光光是女性的問題，有些情況跟男性的生育能力也有著密切的聯(lián)系。所以當(dāng)夫妻出現(xiàn)了不孕不育的情況，一定要積極到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確定病因。切勿忌諱就醫(yī)，害怕他人知曉而傷害夫妻感情。

不懷孕是怎么導(dǎo)致的？預(yù)防女性不孕從三方面入手

原因1、身體疾病

多種疾病均可導(dǎo)致女性和男性出現(xiàn)不孕的情況。例如女性輸卵管疾病、陰道炎、宮頸疾病、卵巢以及盆腔疾病等等。有些病情在平時可能沒有太多的癥狀，只能通過詳細(xì)的臨床檢查才能發(fā)現(xiàn)。當(dāng)女性出現(xiàn)宮頸糜爛等嚴(yán)重，其宮頸粘液對于精子產(chǎn)生了抗體造成不孕的出現(xiàn)。此外男性患者出現(xiàn)輸精管堵塞、死精、少精、弱精等生精功能障礙疾病，還有長期患有慢性前列腺炎、精索靜脈曲張等等疾病，同樣也是不育的重要因素。

原因2、心理壓力

有些老一輩父母長期催促子女懷孕，抱孫心切的情況同樣會造成夫妻的壓力。一些無謂的流言蜚語，可能會給男性和女性帶來或多少的壓力。一些本身正處于生育正常年齡的女性，由于心理壓力太大導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂失調(diào)出現(xiàn)了月經(jīng)不規(guī)律的狀況，當(dāng)然對于懷孕有著一定的影響。除此以外，夫妻工作忙碌，長期精神緊張，生活無規(guī)律筒倉會造成不能正常排卵等情況。

原因3、受傷人流

一些女性在年輕時做工人工流產(chǎn)，可能會造成女性子宮和卵巢受到傷害，引發(fā)不孕的出現(xiàn)。同樣男性生殖器受傷、陽痿、或者夫妻感情不和睦也會造成不孕不育的出現(xiàn)。所以針對這一點，無論是有心結(jié)的夫妻還是身體有所疾病不能受孕的患者都應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)行治療，不要把不良情緒發(fā)泄在愛人身上，應(yīng)當(dāng)多多配合互相關(guān)愛進(jìn)行治療。

治療女性不孕要先減肥

減肥是治療肥胖型女性不孕癥最直接的手段。用藥治療肥胖型不孕癥應(yīng)堅持豁痰燥濕、驅(qū)脂通經(jīng)的原則，可選用苓桂蒼術(shù)湯。此方是中醫(yī)治療肥胖型不孕的驗方。

方藥組成為：茯苓15克，桂枝6克，蒼術(shù)12克，炙甘草5克，陳皮6克，澤瀉2克，革薛12克，薏苡仁20克，仙靈脾12克，木香6克，象貝9克，肉蓯蓉10克，鎖陽10克。將上述藥物用水煎煮，去渣取汁，可每日服一劑，分早、中、晚三次服下。在使用上述方藥進(jìn)行治療時，肥胖型不孕癥患者還可以根據(jù)自己的具體癥狀對處方中的藥物進(jìn)行增減，以取得最佳療效。

1、伴有頭重嗜睡癥狀者，可在此方中加入菖蒲、郁金各9克，以化痰理氣。

2、伴有下腹脹痛者，可在此方中加入紅花6克、路路通（九孔子）9克、香附9克，以活血化瘀。

3、兼有濕熱，苔黃膩者，可將此方中的桂枝、鎖陽舍去，加入黃芩9克，黃柏9克，知母l0克，以祛濕清熱。

多囊卵巢綜合征患者占所有育齡女性的6%～10%，是一種內(nèi)分泌及代謝紊亂的功能性狀態(tài)，除了排卵的生殖內(nèi)分泌失調(diào)，還伴有高胰島素血癥和胰島素抵抗，非常像2型糖尿病的特征，將來發(fā)展成2型糖尿病和代謝綜合征的機(jī)會也比較高。有閉經(jīng)、多毛、肥胖及不孕四大癥狀。