產(chǎn)婦們離不開的下奶食物，懷孕初期千萬別吃五種食物

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-13

產(chǎn)婦們離不開的下奶食物，懷孕初期千萬別吃五種食物，孕期怎么保護乳房健康，孕期女性容易導(dǎo)致什么婦科病

產(chǎn)婦們離不開的下奶食物

豬蹄通草粥

【配方】豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2莖。

【做法】

1.豬蹄去除雜毛，剁成小塊，清洗干凈，直接煎取濃湯。

2.鍋中加入適量清水，煎通草、漏蘆取汁。

3.用豬蹄湯和藥汁外加粳米煮粥。

4.等到粳米快要煮熟的時候，放入蔥白稍煮即可。

【特點】專門針對產(chǎn)婦奶水不足的情況，通乳汁，利血脈。

一、懷孕初期流產(chǎn)征兆

1、陰道流血且腹痛增加，小心流產(chǎn)的發(fā)生。由先兆流產(chǎn)發(fā)展而來，此時陰道流血量增多，陣發(fā)性下腹痛加重或出現(xiàn)陰道流液（胎膜破裂）。婦科檢查宮頸口已擴張，有時可見胚胎組織或胎囊堵塞于宮頸口內(nèi)，子宮大小與停經(jīng)周數(shù)相符或略小。

2、懷孕初期流產(chǎn)一定要小心不完全流產(chǎn)。妊娠產(chǎn)物已部分排出體外，尚有部分殘留于宮腔內(nèi)，由難免流產(chǎn)發(fā)展而來。由于宮腔內(nèi)殘留部分妊娠產(chǎn)物，影響子宮收縮，致使子宮出血持續(xù)不止，甚至因流血過多而發(fā)生失血性休克。

3、先兆流產(chǎn)。先出現(xiàn)少量陰道流血，繼之常出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛或腰背痛。婦科檢查宮頸口未開，胎膜未破，妊娠產(chǎn)物未排出，子宮大小與停經(jīng)周數(shù)相符，妊娠有希望繼續(xù)者。經(jīng)休息及治療后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以繼續(xù)；若陰道流血量增多或下腹痛加劇，可發(fā)展為難免流產(chǎn)。

那么，在懷孕初期吃什么容易造成流產(chǎn)呢？

二、懷孕初期吃什么容易流產(chǎn)

1、蘆薈：研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間的婦女如果食用蘆薈汁，就會引起骨盆出血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是生產(chǎn)后的孕婦，蘆薈的成分混入乳汁之后，就會刺激寶寶，造成下痢。蘆薈本來就含有一定的毒素，中毒劑量一般為9－15克。所以人在食用后8－12小時內(nèi)就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等各種中毒反應(yīng)。

2、螃蟹：螃蟹的味道鮮美，但是其性寒涼，有著活血祛瘀之功，所以對孕婦是不利的，特別是蟹爪，有著墮胎作用。

3、甲魚：甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚的性味咸寒，有很強的通血絡(luò)、散瘀塊大的作用，所以也有一定的墮胎作用，特別是鱉甲的墮胎之力還比鱉肉更強。

4、薏米：薏米是一種藥食同源的食物，中醫(yī)認為它是其質(zhì)滑利。藥理的實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有著興奮作用，會促使子宮收縮，因而也有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

5、馬齒莧：馬齒莧是草藥又可當做菜來食用，其藥性寒涼還滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有很明顯的興奮作用，會導(dǎo)致子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

為了避免流產(chǎn)，在懷孕初期，準媽媽千萬別吃以上的食物哦。

懷孕會讓一個女人的身材完全變形，但就算再愛美的女性這時除了注重形象外，也要注意身材變形發(fā)出的健康提醒，可別小病拖成大病，影響寶寶的成長發(fā)育。

育齡期女性因為身體發(fā)育

孕期案例

年初，已經(jīng)懷孕幾個月的鴻雁的乳房有些腫脹，自己一摸，發(fā)現(xiàn)有一些大小不等的硬結(jié)，馬上去醫(yī)院檢查。醫(yī)師說是乳腺增生，病情較重，吃藥不能解決根本問題，需要動手術(shù)切除。由于她本人害怕手術(shù)，為免一刀之苦，拖了一段時間。這段時間沒少吃中藥，但效果不佳，疼痛照樣不減，反而有愈演愈烈之勢。等她忍受不了再去醫(yī)院檢查時，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有早期乳腺癌的癥狀……

安全忠告：

1.婚孕期女性要注意乳房自檢，以降低乳房疾病的發(fā)生。自檢方法：檢查主要包括直觀和觸診兩種方法。脫去上衣，在穿衣鏡前觀看兩側(cè)乳房是否對稱，皮膚是否光澤，色澤是否正常，有無靜脈擴張和水腫。之后雙臂上舉，觀看兩側(cè)乳房是否在同一水平線上，乳暈的顏色是否一樣，皮膚有無點狀凹陷，有沒有橘皮樣改變，是不是存在區(qū)域性凹陷(酒窩狀)，乳頭皮膚有無脫落或糜爛，乳頭有無提高或回縮現(xiàn)象。接著彎腰，使雙乳略下垂，觀看雙側(cè)乳房是否對稱。最后，雙手掐腰，使胸大肌收縮，觀看雙乳形態(tài)是否正常。觸診時可躺在床上，被檢測手臂上伸，被檢測肩部用枕頭墊高，用對側(cè)手指的扁平部觸摸乳房，手指要并攏伸開，手掌手指成一平面，觸摸乳房(不可掐捏)，由下到上，由內(nèi)到外看有無增厚或腫塊，若觸及腫塊，則要確定腫塊的大小和硬度，是否活動，有無壓痛和是否與周圍皮膚粘連等。檢查乳頭有無異常，有無溢液及溢血等。用手指依次在腋下檢查腋窩及腋窩淋巴結(jié)，一般情況下，腋窩淋巴結(jié)是觸摸不到的。若在腋窩摸到了淋巴結(jié)，應(yīng)特別注意其大小、部位、數(shù)目、硬度及是否活動，有無壓痛，是否與皮膚粘連等。

2.日常生活注意保護乳房不受傷害和擠壓：注意姿勢，人斜著靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，可干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，造成不良后果。正確姿勢：上身基本挺直，胸離開書桌10厘米，使胸背肌張力均衡，能刺激大腦輕微而規(guī)律地興奮。這對解除胸部疲勞，提高伏案工作效率，保護乳房的生理活性頗有益處。活動上肢適當做一些諸如擴胸、深呼吸和甩手、轉(zhuǎn)腕等運動。可活絡(luò)經(jīng)脈，推動氣血，有效地牽拉乳房及周圍肌膚參與運動，并可防止胸部組織尤其是雙乳的“老化”。按摩雙乳：做10幾分鐘的乳房按摩，能增進胸部肌肉的協(xié)調(diào)活動，使血管擴張，減少血流的淤滯，加快靜脈血液的回流。

3.發(fā)生乳腺癌的信號：乳房腫塊、乳房局部疼痛、乳頭溢液、乳頭糜爛、乳腺皮膚改變、淺表淋巴結(jié)腫大(腋窩、鎖骨出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，尤其是質(zhì)地較硬，活動性較差的腫塊應(yīng)懷疑乳腺癌)、乳房輪廓改變(正常乳房具有完整的弧形輪廓，如果弧形有缺陷或異常，很可能是乳腺癌早期表現(xiàn))、乳腺腺體局限性增厚(觸摸乳腺感覺比周圍組織稍厚且大小難以區(qū)分，特別是臨床被診斷為增生的患者)和雌激素水平異常(生育期和更年期是女性乳腺癌的高發(fā)階段，使用雌激素替代治療超過10年以上婦女應(yīng)密切監(jiān)測乳腺變化)。

4.乳腺癌主要治療手段有手術(shù)、放療、化療、內(nèi)分泌治療和生物治療，手術(shù)可以切除原發(fā)腫瘤，放療可以加強局部治療的效果。在早期乳腺癌化療、內(nèi)分泌治療和生物治療，可以消滅擴散到全身的微小轉(zhuǎn)移病灶，提高治愈率。而晚期乳腺癌主要治療方法是化療、內(nèi)分泌治療和生物治療，沒有一種治療手段比另一種治療手段更好，或者說某種治療手段處于優(yōu)先地位的做法，目前認為對乳腺癌應(yīng)該采用綜合治療，也就是說只有合理地綜合運用現(xiàn)有的治療手段，才能夠達到最佳的治療效果。

5.乳腺癌手術(shù)后注意事項：

(1)注意休息，保持心情舒暢，適當活動，勞逸結(jié)合，適當參加戶外活動，以增加機體免疫力。

(2)注意飲食營養(yǎng)，合理調(diào)理，少吃辛辣、油炸和腌制食品。多食新鮮水果和蔬菜。

(3)注意個人衛(wèi)生，保持切口清潔及干燥，切忌抓撓，穿柔軟、棉質(zhì)和透氣的內(nèi)衣，并勤更換。

(4)術(shù)后定期拍X線胸片、腹部B超、同位素掃描、做腦電圖和CT檢查，以明確是否有肺、肝、骨、腦等轉(zhuǎn)移病灶，以便及時治療。特別強調(diào)一側(cè)乳腺癌患者，其對側(cè)乳腺癌的危險性大大提高，因此固定期檢查對側(cè)，如半年一次對側(cè)乳房檢查，每年進行一次鉬靶X攝片等，如有異常積極治療，將危險降低到最低點。

(5)5年內(nèi)不能懷孕，夫妻可以過性生活，每次月經(jīng)后7～10天自我檢查乳房。

育齡女性在準備懷孕時要做身體調(diào)理，特別是一些在孕前就有的婦科病更是煩不勝煩。專家提醒，各位準媽媽們應(yīng)該在孕前把身體調(diào)理好，婦科疾病最好先治療在準備生育寶寶的事情。

了解陰道炎

類型常見的有滴蟲性、霉菌性、細菌性3種病因感染了滴蟲、霉菌和細菌癥狀最明顯的癥狀是陰道外陰癢，白帶(陰道分泌物)多。

滴蟲是體積極小的寄生蟲，大多寄生在陰道內(nèi)，常常由公共浴池、游泳池等傳染，同房也可以傳染給男性，寄生在男性的尿道、前列腺內(nèi)，感染后常表現(xiàn)為白帶增多、稀薄，微發(fā)黃。

霉菌通常來自腸道的感染，人的大腸內(nèi)有霉菌的寄生，大便后可污染到外陰、陰道，感染后白帶常常變成白色的豆腐渣狀，癢感明顯，孕婦的陰道對霉菌抵抗力低，更容易感染。

細菌可以來自周圍的生活環(huán)境，感染后的白帶也較稀薄，量多。

健康貼士

專家提醒：感染這幾種陰道炎后都需要陰道上藥治療，輔助口服藥物或其它治療，三種陰道炎治療藥物不同。陰道炎患者的白帶內(nèi)有病原體(滴蟲、霉菌、細菌)，常常使精子的活動能力和成活率降低，結(jié)果就是難以懷孕，所以如果發(fā)現(xiàn)有白帶多，外陰陰道瘙癢的癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院進行正規(guī)治療。

熟知宮頸炎

原因常常有人稱為宮頸糜爛，原因通常是宮頸的慢性病毒感染，使原本光滑的宮頸變的毛糙，易出血。

常見癥狀白帶多，下腰部痛，同房后有少量出血。

健康貼士

專家介紹，宮頸是精子進入子宮的唯一通道，所以有宮頸炎宮頸內(nèi)的粘液黏度發(fā)生變化，精子就難以進入子宮，所以和陰道炎一樣，患宮頸炎(宮頸糜爛)后不容易懷孕。宮頸糜爛從肉眼看起來，與早期宮頸癌難以區(qū)別，所以醫(yī)生通常會在治療前做一個宮頸細胞檢查，排除宮頸癌的可能。當然，宮頸炎需要治療，有很多種治療方法，不應(yīng)隨意下藥，須根據(jù)自身情況，聽醫(yī)囑。

慢性盆腔炎

附件炎、輸卵管炎、輸卵管積水、輸卵管不通的統(tǒng)稱，是因為盆腔的慢性細菌感染造成的。

部分原因女性的盆腔通過子宮、宮頸、陰道和體外相通。所以盆腔容易被外界的細菌感染。因此，不干凈的、過度頻繁的、混亂的性生活，常常導(dǎo)致盆腔炎。

盆腔感染后的常見表現(xiàn)是小腹隱痛、腰痛、白帶多，不懷孕。有時急性發(fā)作，會發(fā)燒、肚子劇烈疼痛。

健康貼士

不懷孕來醫(yī)院看病的人里，有相當多的人是因為盆腔炎導(dǎo)致的輸卵管不通，所以王主任提醒——有小腹痛、腰痛這些癥狀要早診斷、早治療。

專家告誡患者：

如果有這些疾病怎么辦?在醫(yī)生指導(dǎo)治療!不要隨意看廣告給自己開藥，也許這些疾病會影響到懷孕，所以如果想要孩子，最好先積極治療。這些病癥都有容易復(fù)發(fā)的特點，所以只有經(jīng)過規(guī)范積極的治療后，才不會影響到懷孕。

治療期間應(yīng)該避孕，如果您是在治療期間懷孕了，治療的藥物會不會對胎兒有影響呢，最好咨詢一下給您的治療醫(yī)生。請千萬不要因為有了這些疾病而馬上做流產(chǎn)，畢竟流產(chǎn)會增加罹患盆腔炎、不孕、痛經(jīng)、出血的風(fēng)險。