臨產(chǎn)前有什么注意點(diǎn)，初產(chǎn)婦保健有什么禁忌

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-13

臨產(chǎn)前有什么注意點(diǎn)，初產(chǎn)婦保健有什么禁忌，什么時(shí)候去醫(yī)院待產(chǎn)最好，孕婦臨產(chǎn)有什么信號(hào)

隨著預(yù)產(chǎn)期的來(lái)臨，準(zhǔn)媽媽難免緊張，其實(shí)不用緊張。只要做好以下幾點(diǎn)，你就能順利分娩的。

1.注意清潔衛(wèi)生：需換穿醫(yī)院的衣褲，以防交叉感染;需剃去陰毛，保持會(huì)陰部清潔;需灌腸，以刺激子宮收縮、加速產(chǎn)程進(jìn)展并避免分娩時(shí)糞便污染而引起產(chǎn)后感染。

2.產(chǎn)前排尿：膀胱位于子宮前面，如果膀胱膨脹可壓迫子宮，影響子宮收縮，因臨產(chǎn)前每隔2~3小時(shí)應(yīng)排尿1次。

3.增加營(yíng)養(yǎng)：分娩時(shí)需要耗費(fèi)很多體力，因此在產(chǎn)前吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，以保證足夠的體力。

4.注意活動(dòng)和休息：胎膜未破，宮縮不強(qiáng)，可起床活動(dòng);如果胎膜已破，必須絕對(duì)臥床休息，否則可并發(fā)臍帶脫垂，危及胎兒生命。為了保存精力，在宮縮間歇，必須抓緊時(shí)間休息;宮縮時(shí)應(yīng)保持安靜，切忌煩躁不安、呻吟喊叫，以免額外消耗精力。

5.保持良好的精神狀態(tài)：緊張、焦慮、恐懼常使子宮頸口遲遲不擴(kuò)張，產(chǎn)程因之延長(zhǎng)。因此，臨產(chǎn)之際一定要保持精神愉快。

現(xiàn)代孕婦多屬于初產(chǎn)婦，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。一到臨產(chǎn)，往往是全家慌亂，不知所措。所以注意以下幾點(diǎn)相當(dāng)重要。

一忌過(guò)度緊張。精神過(guò)度緊張，使整個(gè)機(jī)體對(duì)外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會(huì)引起疼痛。所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。生孩子雖有一定的痛苦和危險(xiǎn)，但絕大多數(shù)都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數(shù)。特別在現(xiàn)代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會(huì)出問(wèn)題。

二忌焦慮性急。有些產(chǎn)婦是急性子，未到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預(yù)產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物。這種心情也會(huì)給分娩帶來(lái)不良影響。預(yù)產(chǎn)期是有一定活動(dòng)期限提前或錯(cuò)后十?dāng)?shù)天都是正常的。但如超過(guò)預(yù)產(chǎn)期l0天以上還不分娩，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生查明原因。

三忌粗心大意。少數(shù)產(chǎn)婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種仍不充分，臨產(chǎn)時(shí)手腳忙亂，容易發(fā)生各種意外。有少數(shù)孕婦已接近預(yù)產(chǎn)期，還乘坐車(chē)船到異地，由于車(chē)船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全。所以，孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期最好不要隨便外出。

四忌疲倦勞累。充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以，孕婦分娩前十?dāng)?shù)天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄說(shuō)，靜候分娩。

五忌憂愁苦悶。有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn)，應(yīng)努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來(lái)自她的親人-丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無(wú)形的壓力和沉重的精神負(fù)擔(dān)。親人應(yīng)給予孕婦足夠的關(guān)心和愛(ài)心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產(chǎn)。

六忌忽視孕期保健治。胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來(lái)，這要消耗大量的精力。如果產(chǎn)前吃不好睡不好，對(duì)生產(chǎn)十分不利。臨產(chǎn)前一定要注意營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，吃好睡好，使體內(nèi)能量充足精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù);臨近產(chǎn)期，如不注意按時(shí)排凈小便，膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難，引發(fā)尿潴留，因此孕婦臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便。大便也要隨時(shí)排凈。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時(shí)大便積留，不但會(huì)影響胎頭下降，同時(shí)隨宮縮用力娩出胎兒時(shí)，還可能將大便與胎兒同時(shí)排出，造成外陰部及胎兒感染。大便后還應(yīng)注意沖洗外陰部。妊娠7個(gè)月后，要盡量減少性生活，以免導(dǎo)致小產(chǎn)。接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)更要避免性交，以免影響胎兒安全或引發(fā)感染。

臨產(chǎn)到來(lái)，很多孕婦開(kāi)始準(zhǔn)備到醫(yī)院待產(chǎn)。所以對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，什么時(shí)候去醫(yī)院待產(chǎn)最合適呢，產(chǎn)婦們需要了解。

預(yù)產(chǎn)期到了，預(yù)示著孕婦快臨產(chǎn)了。但預(yù)產(chǎn)期只是孩子出生的大概時(shí)間，實(shí)際臨產(chǎn)日期可以提前或延后1-2周，所以不能僅憑預(yù)產(chǎn)期來(lái)判斷孩子出生時(shí)間，應(yīng)根據(jù)孕婦臨產(chǎn)前的一些征兆來(lái)確定是否上醫(yī)院待產(chǎn)。

有些孕婦認(rèn)為，現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá)，特別是城市里的醫(yī)院多，醫(yī)務(wù)人員多，臨產(chǎn)時(shí)再去醫(yī)院也來(lái)得及。這種想法是不對(duì)的，因?yàn)樵袐D一旦臨產(chǎn)，身體將發(fā)生極大的變化，特別是一陣緊似一陣的宮縮，將使孕婦疼痛難忍，如果此時(shí)身邊沒(méi)有親屬的照料，心理負(fù)擔(dān)加重，這對(duì)孕婦的分娩極為不利，而且由于劇烈的疼痛，產(chǎn)婦已難以照料自己，甚至難以行動(dòng)，如沒(méi)有別人的幫助，情況會(huì)變得更為難堪。

那么什么是分娩前的最可靠的征兆呢?在分娩前24-28小時(shí)內(nèi)，子宮頸口開(kāi)始活動(dòng)，使子宮頸內(nèi)口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂而經(jīng)陰道排出少量血，并與宮頸管內(nèi)的粘液相混而排出，這種陰道流出的血性粘液便是我們俗稱的“見(jiàn)紅”，是分娩即將開(kāi)始的一個(gè)可靠征兆。因此孕婦在預(yù)產(chǎn)期已到，并已有不規(guī)律宮縮的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)的發(fā)現(xiàn)這種征兆，特別是發(fā)現(xiàn)靠陰道口的短褲處有潮濕不適的感覺(jué)時(shí)，應(yīng)立即查看短褲上有否血性分泌物，如有則應(yīng)刻不容緩地去婦產(chǎn)科醫(yī)院，以防不測(cè)。

腹痛。一般在臨產(chǎn)前2周左右，產(chǎn)婦就出現(xiàn)不規(guī)則的肚子發(fā)緊和疼痛的感覺(jué)，此為子宮收縮。這種子宮收縮一般不超過(guò)半分鐘，并且不規(guī)則，經(jīng)休息后可以減輕或停止，故稱之為假臨產(chǎn)。如果產(chǎn)婦的腹痛逐漸增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間越來(lái)越短，腹痛一陣緊似一陣，就預(yù)示著快臨產(chǎn)了。

破水。由于子宮收縮加強(qiáng)，子宮腔內(nèi)壓力增高，促使羊膜囊破裂，囊內(nèi)清亮淡黃的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。應(yīng)立即讓產(chǎn)婦取平臥姿勢(shì)送往醫(yī)院分娩，千萬(wàn)不可直立或坐起，以免臍帶脫出，造成嚴(yán)重后果。

以上任何一個(gè)征兆，都是臨產(chǎn)的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)立即做好接生準(zhǔn)備或去醫(yī)院分娩。

十月懷胎，只為了一招分娩。那么對(duì)于初產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，需要了解的關(guān)于臨床的危險(xiǎn)信號(hào)是以下幾點(diǎn)。我們不妨了解下。

1、孕婦腹部輕松感。初孕婦在臨產(chǎn)前1—2周，由于胎兒先露部下降進(jìn)入骨盆，子宮底部降低，常感上腹部較前舒適，呼吸較輕快，食量增多。但由于先露部下降壓迫盆腔膀胱、直腸等組織，常感下腹墜脹，小便頻、腰酸等。

2、假陣縮。孕婦在分娩前1—2周，常有不規(guī)律的子宮收縮，與臨產(chǎn)后的宮縮相比有如下特點(diǎn)：持續(xù)時(shí)間短、間歇時(shí)間長(zhǎng)，且不規(guī)律，宮縮強(qiáng)度不增加，宮縮只引起輕微脹痛且局限于下腹部，宮頸口不隨其擴(kuò)張，小量鎮(zhèn)靜劑即能抑制這種“假陣縮”。

3、見(jiàn)紅。在分娩前24—48小時(shí)，陰道會(huì)流出一些混有血的粘液，即見(jiàn)紅。是由于子宮下段與子宮頸發(fā)生擴(kuò)張，附近的胎膜與子宮壁發(fā)生分離，毛細(xì)血管破裂出血，與子宮頸里的粘液混合而形成帶血的粘液性分泌物，為臨產(chǎn)前的一個(gè)比較可靠的征象。若陰道出血量較多，超過(guò)月經(jīng)量，不應(yīng)認(rèn)為是分娩先兆，而要想到有無(wú)妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早剝等疾病。