預防不孕 從保護子宮開始，生理鹽水沖洗子宮用于判定胎兒性別

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-13

眾所周知，女性不孕會和子宮有關系。所以，想要做藥不孕預防的工作就不能遺漏了保養子宮哦。年輕的育齡婦女應在懷孕前如何保養子宮才是最科學最健康的呢？不如就來看看小編為大家出的注意吧。

女性保養子宮的方法

快走30分鐘，改善子宮血液循環。每天快步走30分鐘，子宮血液循環速度可提高10%。

每周游泳一次，提高宮縮能力。新西蘭運動醫學專家研究發現，每周游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣，能提高宮縮能力，保持子宮內溫度。

每周做3-4次“暖宮操”。方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中盡量保持3—5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。

科學避孕。避孕套既能有效避孕，還能防止性傳播性疾病感染子宮，讓子宮青春常在。澳大利亞悉尼大學的一項健康研究顯示，連續長時間服用同一種長效避孕藥，會讓調節體溫的神經中樞產生鈍化反應，因此應每年更換一種。

接下來，再來看看哪些食物也有保養子宮的功效吧。

女性保養子宮的食物

當歸：關于當歸，有這樣的說法“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。

桂圓肉：桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物。

枸杞：枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

黑棗：黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。并對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。

益母草：有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。

女性保養子宮，預防不孕就來試試以上方法吧。

預防不孕 從保護子宮開始，生理鹽水沖洗子宮用于判定胎兒性別，女人平時怎樣保養卵巢，如何預防卵巢不孕癥的發生呢

　　經驗豐富的媽媽們總是“獨具慧眼”，看到準媽媽們的大肚子就忍不住熱心地幫忙推斷肚子里的寶寶是男是女……有人說，準媽媽的肚子尖尖生男生、肚子圓圓是女孩，到底如何能夠“慧眼識男女”呢?

　　目前，用來判定胎兒性別的方法中，實用而比較可靠的有：

　　1.超聲波掃描：超聲波是一種聲波，到目前為止的報告顯示，它對胎兒沒有不良影響，因此在婦產科界使用非常普遍。

　　利用超聲波診斷胎兒性別時，男嬰的準確度可達95%以上，女嬰的可靠度則只有85%左右。

　　2.羊膜穿刺術：羊膜穿刺術主要是為了診斷胎兒是否有染色體方面或神經管的缺陷，通常在懷孕16～20周實施。由于可以得知胎兒的染色體，因此也可知道胎兒的性別。準確度可達99%，但是有1%的流產幾率。所以，醫界不贊成只為了測知胎兒性別就做羊膜穿刺術：

　　3.絨毛采檢術：又稱“絨毛取樣術”，通常在懷孕8～10周時做。主要目的和羊膜穿刺術一樣，是為了診斷胎兒的染色體是否正常，但也有人用來診斷胎兒的性別。準確率可達98%。

　　絨毛采檢術

　　利用絨毛采檢術雖然在懷孕10周左右即能判斷胎兒的性別，但它可能造成流產(3%～5%)，還可能傷害胎兒，造成其手腳的殘缺。因此，最好不要單為了測知胎兒性別而接受這種檢驗。

　　4.生理鹽水沖洗子宮：這是近年來同類方法中比較實用的，通常在懷孕9周時施行。到目前為止，證實安全性相當高，可靠性達98%。但這種檢查只能測知男女，無法知道胎兒的染色體是否正,且在檢查前一周內不可有性行為才能減少誤差.

　　5.驗血：可利用基因工程的技術，采取母體的血液，來判斷胎兒的性別。雖然對胎兒沒有任何危險，而且一些檢驗單位聲稱可靠性達95%，但根據筆者所得到的臨床資料與證據顯示，錯誤的比例相當高。因此，并不是一個可靠實用的方法。

　　外表的美麗我們可以用化妝品和衣服掩飾，但是內里的美麗該怎么辦呢?在女性的一生中，卵巢起著非常重要的作用，它決定著女性內在與外在的美麗健康。

　　據調查，中國婦女平均絕經年齡在51歲左右，但是目前卻有不少30多歲的女性出現卵巢早衰的現象，而且成功女性罹患此癥的比例更高。專家認為，從生活方式上提早做好預防，對女性延緩衰老可以起到最直接效果。

　　女人如何保養卵巢?

　　1、補充植物性雌激素：常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由于雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。

　　2、多吃新鮮蔬果：維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長“痘痘”的姐妹們應視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏盡量“經久不衰”。

　　這些抗氧化物大多藏身于富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進大直腸健康，幫助排毒。

　　3、多攝入蛋白質：蛋白質關系著我們人體組織的建造修復以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，因此建議減少陸上動物性肉類食物，可以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源。

　　不同年齡段不同保養法

　　25歲以前

　　年輕的卵巢就像晶瑩剔透、圓潤飽滿的新鮮葡萄，這時的女性皮膚光滑、水嫩、有彈性，身材勻稱，乳房飽滿堅挺、腰肢纖細緊實，全身上下充滿年輕的活力，對異性具有十足的吸引力。

　　可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各類豆類食物，同時要注意少吃咸、甜，多喝水。

　　25歲

　　卵巢發育的旺盛時期，同時也是卵巢開始衰退的時期，這一階段的女性，保養卵巢的重點在于，保障卵巢功能的正常。

　　除了飲食清淡之外多飲水，多吃含VC以及VB的食物，如芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。

　　30后

　　卵巢功能衰退，表面凹凸不平，質地變硬，卵巢分泌水平下降。女性皮膚粗糙松弛、彈性降低，皺紋、色斑逐漸增多，乳房開始萎縮，睡眠質量差，易煩躁失眠，性生活質量下降，容易得各種婦科炎癥，卵巢衰退程度嚴重的，甚至提前進入更年期。

　　多吃含天然植物雌激素的食物，如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆制品、新鮮蔬菜、水果、核桃、松仁、紅薯等。

　　50歲時

　　卵巢組織細胞萎縮，重量減到只有3克，就像曬干的“葡萄干”。內分泌進一步降低，出現老年人的體貌和特征。這時臉上將出現大量的皺紋、黃褐斑、老年斑;經常胸悶、心慌氣短，月經紊亂甚至閉經;性欲減退;身材變矮小，體態松垮臃腫;骨質疏松，腰酸背痛。

　　步入更年期的女性，應減少吃脂肪、膽固醇高的食物，而要多吃一些瓜果蔬菜都是餐桌上的天然“降脂藥”。多吃一些可以促進膽固醇排泄及補氣、養血、延緩面部皮膚衰老的食物，比如粟米、紅薯、魔芋、檸檬、核桃及富含VE的卷心菜、花菜、花生油等。

        卵巢不孕癥是由于卵巢原因而導致的不孕，這種疾病給女性朋友的生活帶來很多不便，但是很多女性朋友不知道自己為何會患上這種疾病。那么，怎樣預防卵巢不孕癥的發生?下面由專家為我們做相關介紹，希望對您有所幫助!

　　1、預防卵巢性不孕，首先是要預防卵巢早衰。作為女性一要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發現自己月經量減少或者是出現停經，要及時去正規的醫院做一下檢查，不要錯過治療的最佳時機。

　　2、保持每周一到兩次的性生活，這樣可以使女性有一個很好的內分泌環境，這樣有利于卵巢的健康。

　　3、不要經常熬夜。學會在壓力很大時給自己解壓，要學會勞逸結合。

　　4、要有營養均衡的飲食。挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食物，多吃魚蝦，多喝牛奶，堅持鍛煉身體、不要吸煙和被動吸煙，增強體質，預防早衰。

　　5、如果發現有婦科炎癥，要及早進行治療，以免使卵巢受到感染。選擇正規的專業的醫療機構，避免因醫生采用過度治療方法，對卵巢造成傷害。

　　6、不要使用劣質染發劑和增白化妝品。其中包含苯、汞化合物;同時洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分，這些化學物質可以通過皮膚粘膜吸收，造成女性卵巢功能受損。

　　總而言之，卵巢不孕將會對女性朋友的身體有嚴重的損害。如果發現有卵巢不孕，最好定期到醫院進行體檢，以便及早發現及早治療。千萬不要因為自己的錯誤判斷，錯過了治療的最佳時機。