卵巢不排卵跟什么有關 促進卵巢排卵要從飲食出發，吸煙和人流成為不孕元兇 避免不孕要適當避免光源

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-13

很多的女性經過長期的備孕，始終沒有懷上寶寶，檢查之后才發現是因為卵巢不排卵導致的，下面我們就看看卵巢不排卵有哪些癥狀和病因。

卵巢不排卵都有哪些常見癥狀

一：腰酸背痛、小腹痛。

排卵時覺得腰酸、下腹輕微疼痛，但出現這些感覺并不一定說明有排卵，因為不少疾病也可表現腰酸、腹痛。

二：少量陰道流血。

有少數人在兩次月經中間會有少量的陰道流血，比月經量少，此即“排卵期出血”，應進行治療。

三：性欲改變。

有些人表現為性欲增強，容易引起性興奮，也有的人表現為性欲減退。

四：白帶增多。

大部分人到了排卵期白帶會明顯增多，變得象蛋清一樣透明，可以拉長為絲狀，如果沒有陰癢、黏膩等不適感，不必感到驚慌。

其他的不排卵的癥狀：乳房脹痛、脾氣暴、情緒低落等等。

哪些原因會導致卵巢不排卵

一、卵巢早衰

卵巢早衰對于想要懷孕生子的女性來說是非常危險的情況，因為卵巢早衰的女性卵泡消耗完結，也無法再產生新的卵泡，從而無法在形成新的成熟卵子，沒有卵子的排出是無法懷孕的。

二、卵巢功能障礙

卵巢功能障礙也是導致不排卵的原因之一，包括特納癥候群、卵巢的器質性損害、繼發性閉經等等情況。注意，腫瘤、炎癥治理或放射性照射都可能造成卵巢的器質性損害！

三、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征是一種排卵異常的病癥，患有這種疾病的女性卵巢體積增大，但是卵泡不能發育成熟，因此無法正常排出成熟的卵子，需要依靠藥物的作用來刺激發育與排卵。

四、垂體功能障礙

如果你垂體功能出現障礙也會直接影響排卵的順利。比如垂體腺瘤、席漢綜合征、結核或梅毒肉芽腫等垂體功能障礙的情況都可能成為你不排卵的“隱形殺手”。

五、黃體機能不全

你體內的黃體是卵泡發育成成熟的卵子而轉變來的，若是黃體機能不全的話也就顯示著卵泡發育出現問題，卵泡數量不夠自然會影響到卵子的正常排出了。

六、激素分泌不足

如果你存在激素分泌按上面的問題的話，很容易造成不孕癥的出現。因為女性雌性激素分泌不能達到分泌的高潮的話，會導致卵巢無法排卵，從而造成無法懷孕的后果！

促進卵巢排卵要從飲食出發

1、好孕湯

材料：當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚

做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。

有人說放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。

在這個時間段吃，效果會更好：在月經第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

2、黑豆/ 黑豆豆漿 / 黑豆湯

（1）黑豆湯 功效：促卵泡發育、補充雌激素

泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6-7天（從月經干凈了以后）

（2）黑豆 功效：補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

3、黑豆糯米粥

功效：改善黃體功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

卵巢不排卵跟什么有關 促進卵巢排卵要從飲食出發，吸煙和人流成為不孕元兇 避免不孕要適當避免光源，不孕女性要保持心情平淡 預防不孕癥要注重婚前檢查，不孕癥會引發諸多婦科病 中醫療法養元保宮治不孕

當今社會隨著科技的快速發展，身邊的科技電子產品越來越多，女性的身體健康受到了極大的挑戰。女性不孕這一醫學問題一直是女性疾病的一重大的創傷，沒有小孩的生活是不完整的，生活是不幸福的。我們在日常生活中應該怎么規避這些風險呢？其實生活的一些小細節就可以杜絕，生活態度要積極向上。下面是小編為大家整理的晚上開夜燈也會導致女性不孕的細節內容。

對于嘗試受孕的女性，褪黑激素可以幫助避免卵子受損，尤其是排卵期；對于已經受孕的女性，褪黑激素也可以保護正在生長的胚胎。欲懷孕的女性每天至少有8小時的時間處于完全黑暗的情況下。

睡眠時避免光源必須是個長期的習慣，如果偶而為之可能造成生理時鐘錯亂。

許多女性為求好“孕”，試過各種方法，找中西醫打針、調體質不足為奇，更有人求助千奇百怪的求子偏方。有人曾在醫師的建議下，三餐都吃菠菜，希望能一舉得子。其實美國學者研究發現，原來只要睡覺時避免光源干擾，就能提高女性受孕率！除了電子產品可能會對女性生育造成影響外，其他還有哪些因素會影響生育呢？

4個因素容易影響女性生育能力

一、長期吸煙會導致不孕不育的發生：主要就是因為長期吸煙會導致內分泌失調的出現，而內分泌失調就會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，最終引發不孕，還能使婦女絕經期提前2～3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。因此，有吸煙史且準備懷孕的女性要在醫生的指導下制訂戒煙計劃。

二、經期同房會導致不孕不育的發生：主要就是因為經期同房會導致盆腔炎。而盆腔炎的發生就是因為經期同房使細菌和血液進入盆腔而導致的。更嚴重的是，可造成子宮內膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。這是導致不孕不育的壞習慣之一。

三、多次人流會引發不孕不育：因為多次人流會導致宮頸粘連、輸卵管堵塞，這些都是繼發性不孕發生的原因。所以專家提醒，育齡女性應學會科學避孕，如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行，從而把人工流產的傷害降到最小。

四、壓力過大會引發不孕不育：主要就是因為女性壓力過大會導致卵巢早衰。這一現象發生的原因主要就是因為女性壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。專家提醒女性，如果連續三個月月經不規律，就必須到醫院就診，檢查卵巢功能。

女性身體因素也為不孕營造氛圍

一、 卵巢因素：

眾所周知，女性必須有排卵才可能懷孕，如果荷爾蒙失調，將無法促進卵子成熟排卵，就可能造成不孕。醫學發現，不孕夫婦中約有10%-15%是因為婦女有排卵障礙。臨床造成排卵障礙的因素很多，諸如嚴重營養不良、過敏、吸收不良、體重減輕過多、工作壓力大、激烈運動過度、暴露在化學物質或輻射線污染環境中等，都有可能造成排卵障礙。

某些疾病也會影響排卵，甚至沒有卵可以排出。例如：“多囊性卵巢疾病”主要是由于其荷爾蒙失調，造成排卵障礙，甚至不孕。另外，有些染色體異常疾病，如Turnet's癥候群，或是早發性卵巢衰竭，則根本沒有卵可以排出。

二、 子宮頸因素：

子宮頸是精子進入子宮腔的第一個關卡，精子必須以子宮頸粘液為媒介，才能活動并順利穿過子宮頸管進入子宮腔。如果子宮頸粘液的分泌量、酸堿度或濃稠度出現問題，精子無法穿過子宮頸，也會造成不孕。

三、 子宮因素：

整個精密復雜的內分泌變化，包括下視丘、腦下腺和卵巢必須協調運作，才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷爾蒙作用于子宮內膜，使其增生、肥厚，主要為受精卵提供肥沃的發育環境，能夠植根生長。如果生殖內分泌系統出了問題，就會影響排卵，或是受精卵無法正常著床。

有部分婦女黃體機能不全，因而太容易受孕。正常婦女黃體期應維持12-15天，如果測量基礎體溫時，高溫期天數少于10天，就應考慮黃體機能不全。

少數婦女子宮發育不全或是先天畸形，常會造成流產或不孕。此外，子宮內膜有某些病理變化，例如子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉、子宮內膜下肌瘤、子宮腔粘連、子宮內膜結核癥、過敏體質、化學毒素、營養不良或感染等原因，也都會干擾受精卵正常著床，造成流產或不孕。

四、 輸卵管因素：

輸卵管如果不暢通，精子和卵子無法順利通過，當然就無法懷孕，甚至有子宮外懷孕的擔心，這個因素占所有不孕癥原因的20%-30%，可以說是女性不孕的最主要原因。

只有極少數婦女是因為先天畸形造成輸卵管狹窄、阻塞，甚至缺少輸卵管，絕大部分病人是由于細菌感染的后遺癥，例如骨盆腔炎癥、結核菌轉移感染或人工流產后感染等原因，造成輸卵管阻塞。

五、 腹膜腔因素：

由于所有女性內生殖器官都位于腹膜腔，如果腹膜腔存在一些物理或是機械因素妨礙受孕過程，也會影響受孕，例如骨盆腔粘連、子宮內膜異位癥等，所造成輸卵管解剖構造的改變與破壞，就有可能造成不孕。

此外，有些不明原因的不孕癥，也就是臨床找不到任何病因的病人，目前醫學研究發現，其腹膜腔液所含的發炎性化學物質，會影響排卵、輸卵管蠕動等受孕過程，因而造成不容易受孕。

越來越多的女性因為各種原因而患上了不孕不育，所以在積極治療的同時，正確的護理方法也是至關重要的。

女性不孕日常應如何調理

1、要保持心情平淡

不孕女性日常不要過分焦慮、憂慮，同時要培養廣泛興趣。同時，選擇在女性的排卵期同房，能增加受孕的成功率。

2、不要過度減肥

如今社會以瘦為美，女性為了保持身材，很多會用不健康的方法減肥，特別是過度節食這一招，容易導致營養不良，引起排卵不正常，導致女性不好懷孕。

3、加強營養

女性要注意補充維生素，多吃一些動物肝臟，這樣就有利于性激素合成。且要注意多補充蛋白質，多吃蛋類、蛋類，蔬果蔬菜等，保證營養均衡、全面攝入。

4、加強身體鍛煉

鍛煉身體是每個人都應該為自己健康做的投資，女性如果日常多鍛煉能提高身體抵抗力，避免很多疾病的困擾，讓身體更好的受孕。

5、戒煙酒

女人吸煙喝酒很正常，如果因為過度導致月經不正常，或是引發排卵障礙就必須要戒煙酒，這樣才好調理好身體，為備孕做準備。

對付女性不孕3個食療方可幫忙

1、紅杞活血枸杞子15克，活鯽魚3條，芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯 750毫升。將活鯽魚整理干凈，去內臟，用沸水略燙一下，用涼水洗凈，在魚身的一面每隔1。5厘米寬切直刀。芫荽洗凈切節，蔥切細絲和花，將豬油放勺里， 置武火上燒沸，依次放入胡椒粉，蔥花，姜末，隨后放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、鹽，同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋里，枸杞用清水 洗凈下鍋，置武火燒沸后，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。適用于不孕證屬腎陰虛者。

2、米酒炒海蝦鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末適量。把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用于腎陽不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

3、壯陽狗肉湯狗肉2000克，兔絲子30克，附片15克，鹽5克，味精，蔥白、姜、紹酒適量。將狗肉洗凈，整塊下鍋，用沸水煮透，撈入涼水 內，洗凈血水，晾干水份，切成長方條。姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段。將鍋置火上，放入狗肉、姜片、熱炒，烹入紹酒炮鍋，然后一起倒入大鍋內，同時兔絲子、 附片用紗布包好，放入鍋內，加清湯、鹽、味精、蔥白，置武火上燒沸，打去浮沫，蓋好蓋子，用文火燉2小時，待狗肉燉至熟爛，挑出姜、蔥白，調好味，裝10 份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，適用于不孕證屬腎陽虛者。

預防不孕癥要注重什么

1。婚前檢查。這是確保生育和優生優育的第一關。如果通過檢查，發現男女一方或雙方生殖器官有先天畸形、疾病或影響生育的內分泌失調、結核病等全身性其他疾病，就應治好病再結婚，以免婚后不育。

2。積極防治生殖器官炎癥。男女雙方生殖器的多種炎癥是造成不育的常見原因。無論是平時的保健、經期衛生、夫妻房事、避孕措施、人工流產或作婦科檢查等，都應預防生殖器感染。一旦發現生殖器感染，要及早治療，以免留下不育的后遺癥。

3。保持良好的精神狀態。各種不良的精神因素，如長期的緊張、抑郁、焦慮、煩悶、恐懼，都會使男女性機能失調，容易導致不育。而一旦解除緊張等不良精神因素，很快會受孕的例子并非少見。

4。消除不良生活因素。如嗜煙酗酒，亂服用藥品（尤其是安眠藥和雌、雄性激素等），是誘發婚后不育及胎兒畸形和自然流產的原因之一。男女雙方都應戒煙少飲酒，不亂吃藥。

5。掌握好同房受孕時機。育齡婦女一般每月只排一次卵，其生存時間也只有2-3天。只有抓住這個時機同房，才容易受孕。如果夫婦雙方生育功能正常，女方月經周期也正常，可以在月經周期的第11-17天，每隔1日進行1次性生活，即在排卵期過性生活，以增加精子和卵子相遇的機會。

現代男性女性不孕不育的程度大幅上升已經到了一種前所未有的地步，顯然已經成為了一種現代病。現在對于男女不孕不育的原因分類有很多種，比如性疾，糖尿病等疾病因素，個人心理因素；環境和工業毒物增加，可以影響男女雙方的生殖系統，尤其是嚴重損害生精細胞，導致精子數量和質量下降；此外，長期處于高強度輻射下可造成不孕不育；一般來說，婚后一年沒有懷孕就應當引起注意，需及時到醫院檢查不孕不育原因。

女性不孕的危害不僅僅是不能生孩子這一個危害，其實還有其他的危害，下面我們不妨來看一下。

不孕對女性究竟有哪些影響呢

1、胸悶氣短。

女性胸滿不思食不孕者，常常感到胸悶氣短，不思食欲者，造成腸胃功能不良，消化吸收狀況不佳。

2、月經不規則。

月經周期稍有提前或推后，或月經量稍有變化。還可能突然伴發痛經、經量過多或經期延長，甚至周期不穩定或閉經，預示可能患有其他疾病，甚至是嚴重的疾病。

3、引發家庭矛盾。

比如說要是女性不孕癥，使本來和諧美滿的家庭，從而就會因為，沒有孩子而受到破壞，所以說還會給，不孕患者身心造成極大的壓力。

4、引起內分泌紊亂。

甲狀腺功能低下、甲狀腺功能亢進、糖尿病、暴飲暴食、營養不良；體重過輕或過重；精神高度緊張；卵巢、子宮、腺垂體或下丘腦的腫瘤以及，內分泌紊亂。

5、引發諸多婦科疾病。

女性不孕往往是子宮肌瘤，卵巢早衰，卵巢囊腫、宮頸糜爛、輸卵管堵塞、內分泌失調、子宮內膜異位癥等疾病，早期形式的表達，女性患有這些疾病不及時發現及時治療，這樣它不僅會惡化，也將從單一到多個。由內分泌失調引起的不孕可能導致卵巢早衰，卵巢囊腫、子宮肌瘤等。這些疾病發作不僅讓女人未老先衰，增加治療是困難的，甚至是生命的風險。

不孕癥推薦中醫治療法

（1）養元篇

中醫講究治未病，認為應該通過調養使人的身體達到最佳狀態，《素問·生氣通天論》曰：“陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。”陰平陽秘意為陰氣平和，陽氣固密，陰陽平和協調保持相對平衡，則身體健康，精神愉快。這是中醫學用陰陽學說對人體正常生理狀態的概括，是對人體健康態的表征。一直以來，陰平陽秘作為中醫學判斷人體健康態的標準而被廣泛應用。女子陰平陽秘，則氣血充足，月經規律，用現代醫學的話來講就是內分泌正常，排出的卵子活力強，輸卵管通暢，子宮內膜宜于受精卵著床生長，易于懷孕。而生活中我們也經常看到，有的女性身體健康，氣血充足，特別容易懷孕；有的女性體冷畏寒，氣色萎黃，月經不調甚至閉經，很難懷孕。

（2）保宮篇

靜康特色療法中，“保宮”是針對女性而言的，這個“宮”指的是女性的整個生殖系統，它是神奇而嬌弱的，任何一個部份受到疾病或外來因素的傷害，都會引發不孕。①在治療過程中，全力保護它不因檢查、治療受到新的物理傷害。②在治療過程中，全力保護生殖系統的“真元”狀態。中醫講究人體的真氣、真元不散失方可做到“陽秘”，如果隨意運用手術或外來的器械打開或進入女性的生殖系統，這本身就是對人體“真元真氣”的破壞。③在治療的過程中，全力保護女性的身體和生殖系統，不受抗生素和其他藥物的傷害。

（3）優育篇

現代社會每對夫妻都希望自己能有一個健康、聰明的寶寶，從遺傳學的觀點來說，父母的身體和心理越健康，孩子就會越健康；受孕的時候如果沒有藥物、污染、精神壓力等不利因素的影響，孩子也會更健康；父母有良好的免疫力，孩子也會通過遺傳獲得良好的免疫能力。以前人們只是根據自己的經驗來判斷，我們現在通過中醫的調理使夫妻雙方平的免疫系統達到平衡的狀態，而現代醫學已經可以在一定程度上對后代的優選作出干預，使先天的因素盡可能達到最佳，比如我們會在B超的幫助下，觀察卵子的狀態，通過精液檢查，血液檢查，心理的疏導，為每對夫婦選擇適合的同床時機。在女性懷孕后，通過對孕期的全程監測，保胎，排除畸胎可能，確保胎兒出生后是一個完全健康的優育寶寶。

3個中醫偏方能對付女性不孕

1、嗣子湯

嗣子湯也是不孕不育的常見偏方，對于排卵有很好的效果，具體的方藥包括：鹿銜草60克，繭絲子、白蒺藜、檳榔各15克，辛夷、高良姜、香附、當歸各10克，細辛6克，水煎服，每日1劑。具有補腎益精、疏肝解郁、調理沖任、溫暖胞宮的功效。

2、益母草

益母草作為一種不孕不育的偏方，專家指出：它有一定的藥材包括：益母草30克，當歸15克，雞蛋2個。將藥用清水2碗煎取1碗，用紗布濾渣，雞蛋煮熟，冷卻去殼，劃弄小孔數個，用藥汁煮片刻后，飲藥汁吃雞蛋，食用方法：每周吃2--3次，1個月為1療程。

3、助孕育鱗方

助孕育鱗方是常見的治療不孕不育的偏方，具體的方藥包括：在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經凈后服7劑。具有益腎通絡、調補沖任的功效。