飲食營養不良對女性懷孕有影響嗎?，女人睡姿不當可能傷害子宮

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-14

　　有一些女性朋友因為種種原因，可能在懷孕之前營養不良，這對女性懷孕的幾率和孕期健康是否有影響呢?下面將進行介紹：

　　這些越來越普遍的飲食問題——如食欲降低，厭食癥等都有可能會對女性的生殖健康造成毀滅性的損害。

　　飲食問題可影響人體的內分泌功能，并對女性的生育有一定的影響，所以如果你存在這方面的問題，應及時向專業人士咨詢。

　　體重及體內脂肪含量過低還會引起閉經或月經不調，這也會降低你的受孕機率。即使在這種低體重狀態下你有幸懷孕了，你體內也缺少重要的營養素，這會對寶寶的健康有不利的影響。

　　幫助過許多雖有飲食問題但選擇繼續妊娠的女性，這些孕婦需要更多的支持和幫助，他們自己也需要對自己的生活方式做出很大的調整以保證妊娠過程的順利。

飲食營養不良對女性懷孕有影響嗎?，女人睡姿不當可能傷害子宮，避孕方法不當讓你無法懷孕，人工流產可能產生哪些并發癥

　　我們大家都知道睡覺是一種最好的養生方式，一個良好的睡眠有利于我們工作和學習，睡覺看起來很簡單，卻也有一定的要求，比如睡姿，對女性而言尤其重要，專家調查表明，女人應警惕不當睡姿傷害子宮!

　　專家指出，女性朋友應當多關注自己的睡姿，因為不當的睡姿影響的不僅僅是身材那么簡單，還有可能影響子宮健康，嚴重的就是造成女性不孕了。

　　教授表示：“睡眠姿勢不外乎仰臥、俯臥和側臥三種，睡眠養生強調不要長期太過于固定某一種姿勢。”

　　仰臥睡姿

　　專家表示，長期仰臥睡姿則會對女性的子宮造成不利影響。這是因為在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，而仰臥位睡姿則容易導致后位子宮。女性采取仰臥睡姿時，子宮的縱軸與床面大約呈45度角，加上膀朧內尿液的重量，也會向后壓迫子宮使固定子宮的韌帶受損，從而造成后位子宮。后位子宮容易導致痛經、月經量多等問題，嚴重的甚至會導致不孕。

　　此外，孕婦如果長期采取仰臥睡姿，可因子宮重量增加而壓迫下腔靜脈，影響下腔靜脈血的回流。

　　俯臥睡姿

　　專家稱，對女性乳房最不利的睡姿就是俯臥睡姿。俯臥是最不利于養生的，這種姿勢容易使胸部受壓，對發育中的少女而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要盡量避免。

　　側臥睡姿

　　專家指出，對于女性來說，合適的睡眠姿勢，就是最趨于自然的側臥位。右側臥位不會壓迫心臟，也不會影響胃腸蠕動，一般情況下要優于左側臥位。

　　放心醫苑網的小編溫馨提示：一般人在每晚的睡眠中都會變換幾種睡姿。即使是右側臥位，如果長期姿勢不變，也會對肩關節造成不利影響。

　　避孕不當引起不孕：在當今社會上，許多年青夫婦由于學習、工作、住房、經濟等原因，婚后1-5年內不想要孩子，采取了各種各樣的避孕措施，但有些人因避孕方法不當導致不孕。那么婚后采用什么方法避孕最好，就成為這一避孕族最關心的問題。

　　對于新婚夫婦來說，避孕套是最安全、最簡便、副作用最小的避孕方法，此法應該作為首選措施。但新婚期間夫婦多因性興奮很強、性生活較頻、不規律、麻煩為由，不能堅持，亦不按正規要求使用，射精時才匆忙套上，往往措手不及，導致避孕失敗。

　　那么避孕藥和避孕針能否使用呢？一般避孕針劑都屬長效激素類，對新婚夫婦也是不適宜的。若使用口服避孕藥也應選擇短效藥物，并且服用時間不宜過長，最長一年，最好3-6月之內就換用其它避孕措施，否則會引起內分泌功能紊亂而致閉經或不排卵。尤其對有些婚前本來月經就不規律者，服藥后更可加重病情，從而導致不孕。宮腔放置節育器的方法，新婚及未育過的婦女不宜采用，因其脫落率及感染率高。脫落導致避孕失敗，感染則是今后不孕的隱患。藥流及人工流產術是非意愿妊娠的有效補救措施。但是，若多次之，則會造成月經失調、宮頸或宮腔粘連、子宮內膜異位癥、附件炎、盆腔炎等癥，導致繼發不孕或習慣性流產。

　　避孕不當引起不孕：避孕措施是嚴謹的，補救措施是慎重的。婚后采用何種避孕措施最佳不能千篇一律，要因人而異，不明之處請專職人員給予指導，盡可能避免因不合理選用造成不孕的發生。

　　在這個社會，人工流產的技術日新月異，但是人工流產所導致的并發癥還是有一定危險性，威脅女性的健康。對于人工流產，應該慎之又慎。有關流產可能產生的并發癥，都該了解以下的各種問題。一起來看看。

　　子宮頸撕裂

　　在人流過程中大約有1/20的女性會發生宮頸撕裂。如果在下一次妊娠期間治療不當會引起幾乎100%的流產。流產過程中子宮頸損傷的高發病率，使下一次自然流產的發病率增加30%-40%。

　　膀胱損傷

　　如果人工流產過程中子宮穿孔的話，膀胱也會穿孔。這也會引起腹膜炎，同時伴有疼痛、生命危險以及必要時的整形外科修復手術。

　　腸道損傷

　　如果流產過程中子宮穿孔的話，腸道也可能會穿孔。這會引起惡心、嘔吐、腹痛、發熱、便血、腹膜炎以及如果治療不及時引起的死亡。一部分腸段可能會被切除，腹部可能會留有臨時或永久的結腸造口。

　　細菌感染

　　人工流產后的感染會引起低熱，有時會引起死亡。發生率在1/50到1/4之間。

　　習慣性流產

　　人工流產2到3次的女性在下一次妊娠頭三個月自然流產的幾率2倍于常人。在一次陰道流產后妊娠第二期(4個月到6個月)自然流產的概率增加了10倍。

　　子宮穿孔

　　人工流產引起子宮穿孔的發病率在1/400-1/40之間。這幾乎總是會引發腹膜炎，類似于闌尾破裂。

　　受孕產物滯留

　　如果醫生將胎兒、胎盤、臍帶、或羊膜的碎片滯留在你的身體里，你會發生疼痛、出血，或者低燒。除了抗生素治療以及可能的住院治療外，你可能需要額外的手術來移除這些殘留的碎片。

　　嚴重大出血

　　人工流產可能引起DIC(彌漫性血管內凝血)。這意味著你的血液不會凝固，你會控制不住地出血。DIC會嚴重地威脅人的生命，而且很難搶救。妊娠第二期(4個月到6個月)流產DIC發生率為千分之2。

　　不孕癥

　　人工流產后可能引起不孕癥。發生率在1/50-1/20之間。有過至少1次墮胎經歷的女性，繼發性不孕癥的風險是沒有墮胎經歷的女性的3-4倍。