重慶醫院致卵巢衰退的因素有哪些 有助防卵巢早衰的食物

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-29

卵巢功能一般會在女性四十五歲以后開始衰退，但是在這以前也有很多女性發生卵巢早衰，而卵巢早衰的危害是非常大的，不僅導致女性身體機能變差，容易發生其他的疾病，最重要的也是讓女性提早失去生育能力，那么下面就為大家介紹致卵巢衰退的因素有哪些，有助防卵巢早衰的食物。

導致卵巢衰退的因素有以下幾種

一，免疫因素：多數免疫性疾病都可導致卵巢早衰，如甲狀腺炎等疾病的患者可合并卵巢早衰。

二，醫源性卵巢早衰：40歲以前如果女性切除雙側或一側卵巢，也會導致卵巢早衰。

三，特發性卵巢早衰。在臨床當中并沒有明確致病因素，屬于繼發性閉經，并且閉經也是卵巢早衰發作的一個最重要類型。多在生育年齡發病。

四，感染：病毒感染同樣也會導致卵巢早衰，比如比較常見的有單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等，這些病毒感染性疾病可引起卵巢炎癥或免疫性卵巢損害，從而導致卵巢早衰。

五，現代人不孕不育率提升，一些女性在平時生活當中被迫用促排卵的方法想幫助提升懷孕的幾率，但這個做法也會對卵巢造成傷害引起早衰。

六、過度的減肥，導致體內脂肪急劇降低，同時也會導致雌激素分泌減少，使女性更年期提前到來。

七，不良生活習慣，比如晚睡，過度勞累，抽煙喝酒等不良的生活習慣也會導致卵巢早衰。

有助預防卵巢早衰的食物

女性預防卵巢早衰飲食上一定要注意保持清淡，同時還可適當多吃優質蛋白質、維生素，以及各種微量元素和葉酸、鐵、鈣等營養物質，在日常生活當中多吃雞蛋和蛋制品、豬肝、豬血、牛奶和奶制品、豆類及其制品、新鮮的蔬菜、各種菌類食物、木耳、海帶、紫菜、魚類等。

專家提示，女性預防卵巢早衰不但在平時需要注意自己的飲食，不要吃的過膩、過咸、過甜，還應該注意避免暴飲暴食，適度的控制自己的體重，因為體重超高也會導致內分泌紊亂從而出現一些婦科疾病。此外，還要注意的就是保證良好的精神狀態，適度運動，才可更好地遠離卵巢早衰。

重慶醫院致卵巢衰退的因素有哪些 有助防卵巢早衰的食物，重慶醫院每天做家務也能防卵巢癌，重慶醫院卵巢囊腫可以懷孕嗎？細數卵巢囊腫五大癥狀

近些年來婦科疾病在女性當中是越來越常見，很多的女性不知不覺中稍有大意就會患上各種的婦科炎癥，其實婦科炎癥并不可怕，可怕的是現代的女性當中患卵巢癌的幾率也有上升的意思。常話說預防為主，那作為女性我們應該怎么預防卵巢癌的發生?生活中我們應該怎么做能起到預防的作用呢?下面我們可以來了解一下。

1、其實有研究顯示，經常在家中做家務的女性比不做家務的女性患病的幾率要低的。比如說打掃衛生、擦地，擦桌子、操作真空吸塵器等這些我們有時間就可以做的運動，是可以有助于預防卵巢癌的。還有中等強度的勞動，比如家務活動，都是可以減少女性患卵巢癌的可能性的。

2、女性在增加體育鍛煉后，卵巢癌的患病率會大大下降，而我們的家務勞動與體育鍛煉是有著同樣效果的。但是、如果說一位女性一個星期只做20分鐘的家務，在基本上是沒有起到鍛煉的作用。相反、如果每天我們能騰出時間做3到4個小時的家務的話，那對于預防卵巢癌有相當大的作用的。因為研究表明，適量的運動有助于防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關的婦女病。

其實現代的生活節奏很快，尤其是上班一族，工作外的時間都想好好的放松休息一下，很多的女性都會沒時間去管理家務事。但是我們要知道適量的運動可以阻止身體過多的積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當的運動也會增強我們的免疫系統，從而降低了婦科疾病的發生。當然有條件的女性可以經常的去鍛煉健身，這也是很好的。但是做家務呢也是很多好處的，一個是可以幫助我們鍛煉身體，二是也可以增進家庭成員之間的親密感。所以做家務也是不錯的選擇哦。

卵巢囊腫在早期的時候并沒有什么特別明顯的癥狀，往往是在做婦科體檢的時候才發現已經有囊腫了，所以說定時的去做體檢是非常重要的，如果沒有做體檢那就不會發現卵巢囊腫，一直等到癥狀嚴重時身體有一些表現癥狀時才發現，那這個時候已經增加了治療的難度。以下就具體的說一下卵巢囊腫可以懷孕嗎以及卵巢囊腫的癥狀。

卵巢囊腫的發生是會影響到女性的生育能力的，卵巢是供卵子發育，成長，成熟的場所，但是卵巢有問題就會影響到卵子的發育，從而就會導致不孕，卵巢不僅會影響到女性的懷孕能力，而且對于已經懷孕的女性來說，囊腫的增長長大會引起流產，難產，早產的發生，所以說想要有一個健康的寶寶，首先就是治療好卵巢囊腫之后再懷孕。

卵巢囊腫的癥狀，患者下腹部會有不適感，腫瘤的增長或者是增大會使下腹部有下墜感，腹部的腫塊會使腹圍增粗，而且卵巢囊腫的患者會出現腹痛的癥狀，而且囊腫生長到一定的時期還有可能會出現破裂的情況，月經紊亂也是卵巢囊腫的表現癥狀之一，囊腫隨著時間是會增大的，巨大的囊腫也會造成壓迫癥狀，患者會出現呼吸困難等癥狀。

通過以上的述說我們了解到了卵巢囊腫是會影響到懷孕的以及卵巢囊腫的癥狀，此外，預防卵巢囊腫的發生是非常重要的，首先就是多參加體育鍛煉，增強身體的免疫力，而且平時要注意勞逸結合，要有規律的生活，千萬不可黑白顛倒，而且卵巢囊腫的患者飲食宜清淡，攝入足夠的營養，避免辛辣刺激類的食物，蔬菜水果也可以多吃。