不易受孕體質(zhì)的特征，快來看看你中了沒

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-01-27

　　不想懷孕的總是一懷一個(gè)準(zhǔn)，而想懷孕的卻怎么也懷不上，有些女性認(rèn)為他們的備孕工作做得很好但就是不能懷孕，不得已最后去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)自己是不易受孕體質(zhì)，想必之前有朋友看到過我寫的易孕體質(zhì)人群，那什么不易受孕體質(zhì)很多人還不是很了解，下面重慶送子鳥醫(yī)院就來說說不易受孕體質(zhì)的特征，看完你就知道自己是不是屬于這類人群了。

　　不易受孕體質(zhì)的特征

　　大家都了解女性的健康狀況會(huì)影響到受孕的難度，有些女性發(fā)現(xiàn)自己備孕了很長(zhǎng)時(shí)間也在排卵期同房了但就是不能懷孕，隨后去醫(yī)院檢查才知道自己就是所謂的不易受孕體質(zhì)，其實(shí)關(guān)于這類人群都有自己的特征表現(xiàn)。

　　1、月經(jīng)失衡：包含月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一、月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少等。

　　2、婦科炎癥：伴隨下腹疼痛，尤其是曾經(jīng)歷過慢性盆腔炎、宮腔積液、盆腔粘連、輸卵管阻塞等疾病的女性。

　　3、痛經(jīng)：繼發(fā)性痛經(jīng)的女性可能患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌瘤等疾病。

　　4、陽(yáng)虛：主要表現(xiàn)為后背或腰腿部畏冷，時(shí)感手腳發(fā)涼易發(fā)生寒病、拉肚子等。

　　5、氣虛：主要表現(xiàn)為疲倦、胸悶氣短、出汗、易感冒、抵抗能力差等。

　　如何判斷是否為不易受孕體質(zhì)

　　分辨自已是否為不易懷孕體質(zhì)的方法很簡(jiǎn)單，一般來說如果夫妻正確科學(xué)的備孕長(zhǎng)時(shí)間一直不能懷孕，那么基本就可以判斷為不易懷孕體質(zhì)了。

　　1、長(zhǎng)期手腳冰冷的女性：這類女性大多都有宮寒的情況，子宮是受精卵著床發(fā)育的重要場(chǎng)所，如果子宮寒冷是不利于受精著床，那么自然就很難懷孕了。

　　2、作息不規(guī)律的女性：長(zhǎng)期作息不規(guī)律會(huì)降低身體的抵抗力和免疫力養(yǎng)成難懷孕的體質(zhì)。

　　3、月經(jīng)不調(diào)的女性：假如姐妹們一直有月經(jīng)不調(diào)的難題，多是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致，而內(nèi)分泌紊亂直接影響到女性能否懷孕。

　　假如對(duì)照以上三點(diǎn)發(fā)現(xiàn)都中了那離不易受孕體質(zhì)也不遠(yuǎn)了，這時(shí)一定要及時(shí)改變自己生活中的不良習(xí)慣，培養(yǎng)有規(guī)律的作息時(shí)間把身體調(diào)理好，這樣才能更好的好孕。

　　如何改善不易受孕體質(zhì)

　　1、多喝熱水：宮寒的女性每日要多喝熱水，少吃生冷刺激性食物。

　　2、適當(dāng)健身運(yùn)動(dòng)：健身運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)全身上下的血液循環(huán)，盡可能選用較為輕緩的如散步等。

　　3、合理飲食：女性在飲食方面一定要留意營(yíng)養(yǎng)搭配，攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。

　　4、用藥治療：針對(duì)缺鐵性貧血、月經(jīng)失調(diào)的女性必要時(shí)可以選擇用藥物進(jìn)行治療。

　　5、作息規(guī)律：確保充足的睡眠時(shí)間是很重要的，不要熬夜還要把控好行房的頻次。

　　6、控制體重：身體過胖或過瘦都不利于女性受孕，因而在懷孕前最好要控制體重。

　　對(duì)女性而言把身體保養(yǎng)了能預(yù)防很多疾病的發(fā)生，因而培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式是很有需要的，避開危害環(huán)境、更改生活作息來培養(yǎng)易孕體質(zhì)就從現(xiàn)在開始吧。