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重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院
重慶治療不孕不育醫(yī)院

久備不孕,有可能是黃體酮不足,這些食物要多吃

文章來(lái)源:重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間:2022-01-29

  重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院指出,黃體酮不足是會(huì)降低女性的受孕幾率的,但女性也不必過(guò)于擔(dān)心,若情況不是太嚴(yán)重的話(huà),可通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充黃體酮。

久備不孕,有可能是黃體酮不足,這些食物要多吃

  鵪鶉蛋

  鵪鶉蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于黃體酮不足的女性來(lái)說(shuō)經(jīng)常吃比較好。不僅能幫助改善身體,還能很好的調(diào)節(jié)激素,緩解黃體酮的缺失。但是鵪鶉蛋雖好,也不能多吃,一天保持三四個(gè)即可。

  菠菜

  菠菜大家都知道含有鐵元素,能夠補(bǔ)氣血,氣血不足的女性可以在飲食中多吃。另外菠菜也含有孕酮激素,可以改善黃體酮的不足,經(jīng)常吃菠菜,可以讓女性卵巢更健康,也會(huì)增加受孕的幾率。

  黑米

  黑米是營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富的谷類(lèi),富含各種蛋白及維他命。很多女性生產(chǎn)后容易氣血不足,可以在平時(shí)多吃一些黑米,不僅有利于推動(dòng)雌激素的代謝,還能在一定程度上幫助人體補(bǔ)充黃體酮。

  豆類(lèi)食物

  大豆里面富含雌性激素,吃了是可以補(bǔ)充黃體酮的,但是要堅(jiān)持長(zhǎng)期吃,才能有效果。不喜歡吃豆類(lèi)食品的女性,可以把大豆磨成豆?jié){來(lái)喝,還可以根據(jù)自己的喜好來(lái)調(diào)節(jié)口味。

  玉米

  若女性缺失黃體酮,可以多吃點(diǎn)玉米,因?yàn)橛衩追N含有維生素E,可以更好的促進(jìn)雌激素的分泌,這樣有助于增強(qiáng)卵巢的功能,還可改善身體狀況。同時(shí)維生素E還能提高身體的抗氧化能力,可以說(shuō)是天然的美容神器。

  當(dāng)然,若你黃體酮不足情況嚴(yán)重的話(huà),短期依靠食補(bǔ)效果也會(huì)不大,最好還是到醫(yī)院,聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。

溫馨提示:文章"久備不孕,有可能是黃體酮不足,這些食物要多吃"的闡述只是大概,建議你花費(fèi)幾分鐘的時(shí)間在線(xiàn)溝通,通過(guò)人工在線(xiàn)解答可以更清楚的了解自己的病情,幫助你盡早解決疾病困擾。

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重慶不孕不育醫(yī)院

重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院是一所具有生殖健康與不孕不育專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)院。座落于重慶繁華主城區(qū)——江北黃泥磅,堅(jiān)持“以醫(yī)療質(zhì)量為基礎(chǔ)、以醫(yī)療安全為前提...[詳細(xì)]

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